每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
06月14日 身体状态6分
【我的进度】
每日运动打卡，第58天，
晚上平板和俯卧撑；
每日5点15分前早起第79天；
每日反思23天；
清晨自省
和善、要事、思考、下一步行动
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2017年度目标及关键点
* 三个习惯:早起 运动 节食
* 阅读与学习能力
* 番茄工作法
本月重要成果
* 反思习惯
* 持续改善习惯
* 断舍离：情绪、工作、思维
B、今日三只青蛙/番茄钟
青蛙行动：
[x] ppt 下一步：分析总图以及各层截图
[x] Su拼模型
[x] 方案草图 思路概念
生活蝌蚪：
[ ] 手绘
[x] 阅读
[x] 羊皮卷
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
* 运动坚持
* 心态晴朗 望得见远方
* 自控情绪
* 普通话发音控制
D、开卷有益-学习/读书/听书
[ ] 经常回顾 喜马拉雅 时间管理100讲
[ ] 读熊猫学院
[ ] 思考小说结构和人物对话
E、好习惯打卡
[x] 5:00晨起仪式：反思默念。
[ ] 5:10蜂蜜水或跑前简餐
[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分钟
[x] 5:45拉伸/力量
[x] 5:45-6:05晨读20分钟--完成熊猫计划
[x] 8:00不迟到
[x] 8:30思考一天工作的可能性
[ ] 8:30-11:30番茄工作法应用
[ ] 11:30-12:00手绘 坚持下来
[ ] 12:00-1:00吃饭与买早餐
[x] 1:00午休
[ ] 1:30读写 做脑图
[ ] 3:30中间休息半小时
[ ] 5:00阅读与脑图 注意停下休息
[x] 6:15加班
[ ] 9:00 阅读 熊猫书院
[ ] 9:45 回顾和反思10点15分
I、反思
结构思考力
找到症结点
重要的是行动，才能消除忧虑！
工作起来，处理问题，总结思路。
我觉得我十分喜欢工作，并能把自己的想法鲜活的传递出去，这是我的优势，也是进一步需要精进的方向！！这需要很多能力，比如：结构分析力-快速找到问题症结、时间管理、目标管理-迅速分解项目确定行动、执行力-计划并能迅速去做、表达能力-将想法以易于让人接受的方法传达给受众、理解能力-迅速去把握对方的意思，资料收集能力-资料的库存以及质量决定设计的品质、整合能力-多元资源的处理方式决定设计深度！为此，需不断的学习，终身学习能力十分重要！
