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法国哲学家布里当提出了一个十分著名的论点,叫“布里当的驴”:一头驴子又渴又饿,在他面前等距离放着一捆干草和一桶水,因为驴子不能决定先喝水还是先吃干草,结果死于饥渴。
我们时常也是经常陷入如此境地,更多的时候,我们不是没有选择,而是选择太多,面临双向选择时的犹豫、不决断,往往严重影响了我们的生活。
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3月初,我开始间断性焦虑,是关于4月底的活动安排的焦虑,当时摆在我面前的是三个选择:
一是参加不出局的“云南徒步游学活动”;
二是参加“戈十四隔壁挑战赛的圈外商学院C队赛事”;
三是两个活动都不参加。
其实两个我都特别想参加,都不想放弃,但选择一方意味着要放弃另一方,因为两个时间重合了2天,没法调整。
我多次的翻开自己1月份给自己制定的年计划,我看着自己的计划,自己的安排和期望,我无法决断,我多次因此头痛、焦虑,我该如何选择,我该如何决断?
身边最好的朋友建议我全部放弃,因为我还有其他更好的或者说更重要的选择和安排。
而此时我犹如那只“布里当的驴”。
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3月15日下午我的焦虑和犹豫不决达到了极端,我不断的在日程本上重复写着“云南”“敦煌”“云南”“敦煌”......我狠狠的挠着自己的头,我快要崩溃了。这就是自己以往不果断的性格习惯导致的选择困难症,尤其是遇到此刻对自己来说有着不同意义的抉择时刻。
人到中年,本该一切安安分分,不论工作、生活已趋于稳定,按理应保持现状,随遇而安,而我自己2018年却开始选择了折腾,做着不该这个年龄段人做的事。
2018年10月加入不出局,来到了一个充满上进心的写作社群,开始练习写作,这个群体给了我一种从未有过的归属感,它短短几个月给我带来的改变让我重新对生活充满了不一样的期望,所以我在元旦节参加了007的深圳年会,我也跟着班长和首席在万人现场听了罗胖演讲,用知识跨年,做了一次“罗胖迷”。
工作中、生活中难免会出现一些有时短期内无法解决的问题,常常压的人喘不过气来,长期以往,人有时真的想选择逃离,但现实却无法给你更好的选择,有时根本不会给你选择。
所以我必须在工作和家庭之外开拓另一个空间,来源源不断的给予我的工作和家庭这两个空间提供正向的能量,让自己不会沉默沉沦下去,所以我加入了不出局,不出局本身目前给我的改变虽然是可见的,写作提高有限,作业依然会拖延数日,但我把它称为我改变自我的引子。
我紧接着加入了圈外同学线上商学院L2课程的学习,我认识了Alice,她让我加入了樊登读书会,我开始每天至少听一本书,且至少听两遍,整理思维导图并尽量用在自己的工作中、生活中,我自己看到了自己的改变,我的家人、同事也看到了我的改变,对人对事对物的态度,说话的方式等等。
又因为圈外商学院,我来到了“戈十四”圈外同学的戈委会,跟随他们一起开始跑步,05年毕业后我就从没跑过一公里,而现在我开始爱上了跑步这个运动,一个可以不限制时间不限制场地的运动,还记得18年11月27日我开始跑步,第一次的五公里,跑跑走走,特别累,配速都超过了每公里10分钟以上,但我从那天起不再给自己找任何不能跑的理由。我在冬天最冷时、我在出门遇到下雨时,我甚至在成都难得的雪天的湿冷空气里,可以换上衣服完成当日跑量,经过3个多月的坚持,我已经突破了12公里,配速提升到了8分以内,我的体重我的体质我的精神状态的改变都是巨大的。
为了更好的写作,我也重新反思自己几年来的断续阅读过程,并开始坚持每日阅读1小时。当我1月份读到《人生效率手册》时,我被这本书的作者张萌,一个86年的女孩的自律习惯和创业历程震撼到了。所以我1月8日开始6点早起,到今天近3个月,中间只2次由于闹铃问题推迟到了7点。同时我开始践行张萌书中讲到的时间管理方法,做计划,做记录,做总结、反思等等,这两个多月这一切带给我的改变也是巨大的,我变的不再慵懒,我变的更加自信,我的自由支配时间更加充足,即使回到家在专心陪伴家人后也有了几个小时个人的学习时间。
想到这些过程,而今面对着都不想放弃,无法抉择的选择,我抱怨两个时间的冲突,我恨自己不能分心乏术。
但在3月15日下午3点钟,我告诉自己不能再让这样的选择焦虑影响自己的生活了,我做了最后的决断,我选择了“戈十四”,我当时在20分钟之内在组委会报了名,定了往返敦煌的机票,我并告诉了戈委会的兄弟姐妹们,我来了。
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讲到这里,007作为引子给我带来的这一系列改变,按正常想我更应该参加007的云南游学活动。
但我最终却选择了“戈十四”,我在定完机票后心里压抑很久的石头一下子消失了,在这里我不是想告诉自己“圈外戈十四”比“云南徒步游学”更重要,其实选择哪一个本身都不重要,我想重点说的是选择后自己轻松自在的心情。
我们会经常遇到此类两难的选择境况,我们在抉择时,会犹豫、会焦虑,甚至会骂自己的不果断,但我们最终还是会做出一个选择。
选择本身意味着选择一边放弃另一边,但是选择后的结果也告诉我们,其实选择本身真的不重要,重要的是我们必须尽早做出决定,也就是行动起来。
犹豫不决或者苦思冥想都无法告诉我们哪个该放弃,所以最好的办法就是在最短的时间里行动起来,就像我凭第一直觉马上报名“戈十四”,当报名成功的那一刻我释然了,因为我知道此刻再想得失都是多余的,这也更让我明白了之前自己的焦虑也是多余的。
我们常常花太多的时间在选择上,并担忧各种得失,而忘记了用宝贵的时间去享受生命的乐趣!
而当我们不再举棋不定,不再纠结取舍,做出果断的决定,我们将真正开始拥有我们想要的生活。
从此刻起,不断提醒自己,不再做“布里当的驴” ,做一个果断的“行动派”
“戈十四”,我来了。