1.每天起床不要马上开始玩手机。

2.起床到吃早饭有一定的时间学习

3.七点到八点吃早饭。

4.喜欢的事情充满整个生活

5.每日的衣服按时洗，每个星期叠整齐。

6.东西大概知道在哪里，不会乱找。

7.吃饭带水带牙线，吃完饭去厕所把牙齿剔干净。

8.骑车的时候，把手机放进书包。

9.包里永远有牙线和纸巾。

10.专注于当下，跟jj在一起的时候少哭着脸。

11.和亲戚偶尔联系一下。