第16周周检视

每天进步1%，自律就是自由！

1、早睡3次，

2、早起7次。

3、每天阅读0.5小时，连续5天。《麦田里的守望者》在读过程中

4、健身2。

5、每天听书喜马拉雅0.5小时，樊登读书会45分钟。碎片时间学习

7、每天朗读平均3分钟以内。

工作压力大。任务没有完成

本周，朋友聚会一次，带仔仔和欣怡一起聚餐，披萨，宝贝们很开心。

周日，带仔仔和美美哒去学校亲子秋游活动，仔仔期盼了很久，很激动很开心。保持正念。

图片发自简书App

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