跨年的半夜，起来上个洗手间，就睡不着了，睡不着，自然会胡思乱想。既然是跨年之夜，自然会想到过去，一般人可能只是想一年的总结，我想的则是半生。
回顾半生，“性格决定命运”给我感受最深，也就是说，半生的境遇，很大程度上是自己的性格决定的。联想到最近放的《芳华》，男主角的命运，又何尝不是和他的性格有很大关系？我们都知道，人的命运，很大程度就是取决于人生重要阶段时的选择，网上有评论说，男主角其实是可以选择不同的命运的，可问题是，他偏偏就做出了那样的选择，甚至我觉得，如果再来一次，他可能还是会做出那样的选择，因为，那才符合他的性格逻辑。我们常感叹，好人无好报，所以很多人会不想做好人，但没用的，如果你骨子里就是好人，你想不做都不行。
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我们都以为有自由意志，能做对自己有利的决定，表面上看是这样，但实际效果却又经常不尽人意，虽然可以归因于外界环境等等因素，但认真想想会发现，自己当初那个决定其实并不见得对自己有利，比如，考大学选择专业，毕业选择职业，工作后选择跳槽，当初肯定都是基于理性做出的选择，但过后后悔的人却大有人在，为什么？因为我们以为的理性其实是有水分的，它是受制于我们的认知的，认知会让我们有选择地关注外界的信息，只看习惯看的，却忽视了其他可能更重要的信息，除了信息受限，观念和思维模式以及对自我的认识也可能限制我们，使我们不了解自己的真正需要，也做不出充分理性的选择。所以很多人会想，如果认知改变了，那是不是就能做出充分理性的选择，从而改变不理性的选择造成不好命运的情况并进而改变命运呢？一定程度上是这样，很多关于改变思维方式的书就是讲的这些，比如《思维改变生活》、《拆掉思维中的墙》、《改变一生的32种思维方法》等等，扩大点说，宗教、哲学、心理学的很多理论，也是讲认知的事情，比如佛教所说的从迷到悟，对普通人来说，就是一个认知的改变，认知改变了，对很多事情的看法就会不同，以前困扰你的问题也许就不再是个问题。
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虽然改变认知很重要，但还不是全部。因为人不光是理性的，还是感性的，明知道不对，却还是会做的情况经常有，比如吸烟，明知道对身体不好，却偏偏戒不了；谈的朋友不合适，却就是舍不得分；马上要考试了，可就是看不进书；出去跑才有业务，但就是懒得动……，这类事例，每个人都可以举出很多，说明什么？知道不等于做到，知易行难！为什么会这样？因为成瘾，因为习惯，因为喜欢，因为逃避，因为条件不具备，因为担心失败，因为……等等，总之总有理由，这些，笼统地说，都和性格有关，由于改变性格比改变认知难，所谓江山易改，本性难移，所以会让人感叹性格决定命运！
那么，如果性格改变，是否命运也会改变呢？逻辑上是这样，实际能否改变当然还取决于机遇等等外部因素。在不考虑外部因素的情况下，性格改变会带来行为改变，行为改变会体现在结果上，比如一个性格消极的人，其工作表现一般也是以应付了事为主，领导的评价肯定不高，有晋升机会自然也不会给他。如果他性格变成了积极向上，行为上也自然会主动肯干，尽心尽力，领导的印象自然会好，有晋升机会时可能就会考虑到他，他的职业发展也许就会比以前好。即使外部因素都不配合，改变不好的性格至少也会影响自身的心态和感受，并进而影响身边的人，正如那句著名的话：“人不能选择命运，但可以选择对待命运的态度”。所以呢，问题不在于是否有必要对不好的性格进行改变，问题在于改变性格太难，尤其是要体现在行为的改变上就更难。
行为改变或者说行动力为什么难？我觉得主要是因为缺乏热情、活力、欲望、生命力，也就是缺乏能量，大脑认识到了，但身体缺乏能量去行动，所以只能做“思想的巨人，行动的矮子”。能量是什么？它显然与身体的关系更近，算是物质范畴的东西。一般讲的“心身”，我们经常会只注意“心”，而忽视了“身”，尤其是比较注重精神追求的人，在追求精神的上行时，欲望会越来越少，动力自然也越来越缺乏，行动力自然会受到影响，所以，心身本是一体，要平衡发展才行。佛洛伊德等心理学家提过，所有的快乐都是身体的、感官的，在我们放逐身体的同时，也放逐了所有快乐和幸福的可能性，为了找回这种可能性，我们需要唤醒身体的生命与能量。而要关注“身”，就回避不了“欲望”这个词。每个身体健康的成年人，有欲望很正常，但对于过于注重精神追求的人来说，会觉得欲望不好，并自觉不自觉地压抑它，压抑久了很容易对生活失去兴趣，这是很可怕的事情，所以要正确看待欲望。戴维与仙蒂在《活出热情》中认为:“欲望是心灵对表达的渴望。像火一样，每个人的出生都是一股拥有巨大潜能的、震动着的能量的爆裂。这股压不住的能量刺激着每个人去表达自我：我们活动、学习、长大、变成现在的我。“显然，这样的欲望并非洪水猛兽，我们没必要压抑它，只需要正确对待它，而正确对待的方式就是从它里面区分出正常需要，像生理、安全、爱和归属感、尊重和自我实现这样的需要，都是人的正常需要，满足这些需要的行为自然也是人的正常行为，不但不能压抑，反而需要善待和发扬。至于那种超出正常需要并给我们带来烦恼的欲望，也没必要压抑，只需要转化和升华。当我们重新接纳这些被忽视甚至压抑的能量，就重新拥有了自己的身体，扩大了认同，就像心理学家洛温说的：“如果一个人能有意识地接受自己人格中不理性的那一部分，那么他就会对生命的情境自由地做出自然而然的反应”，按威尔伯的说法，“自我与身体分裂的不断瓦解，就是认同的不断扩展，对整个生命体的责任也将逐渐扩展……它意味着我认出并接受所有的生命活动都是我的，这样它们就不再存在于我之外。”
�解决了认识上的问题，就剩下如何做了。方法很多，但不容易，没有捷径，没有灵丹妙药，只有不断的修炼。戴维与仙蒂在《活出热情》中就提供了很多练习，包括生理层面的、意识层面的、关系层面的，书中同时指出：“通向热情与有活力地活着，唯一的途径是学会挺身向前进入生命中，进入不确定中，并且选择全然地投入。这样做不可避免地要面对一些危险----放下已界定的自我与已熟悉的自我籓篱。热情沉浸在从确知到未知、从熟悉到陌生的各种可能性中。”
著名诗人聂鲁达也写道：
我灵魂中的某些东西开始启动，
是狂热或是被遗忘了的翅膀，
我走出自己的路来，
破解了火的密码，
于是我写下了第一行平淡的句子，
平淡，没有内容，完全胡说八道，
纯净的智慧
源自一个无知的人，
突然间我看见了，
天堂的
锁松开了
门打开了
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