好的心态

今天下班回家的途中,我妹给我打了一个电话,跟我说村里又开始封起来啦,我寻思着又怎么啦。

当我回到家里的时候,看到各个重要路口都开始封起来啦,只剩下一个进出口的路。这时不同的声音传出来说,有家人的儿子从国外回来,父亲被传染啦,也有人说在机场就被带去隔离啦,因为离我家很近,听的多了,我也就不自觉得害怕起来啦。

第一次觉得疫情离自己这么近,心里是说不来的紧张和害怕,我看到书友更新的简书里面写到照顾好自己的情绪是第一免疫力,突然我就镇定了很多,情绪心态崩塌啦,那所有的防线也就都要崩溃啦。

我决定要调整好自己的心态,好好吃饭,好好睡觉,提高自身的免疫力,多读书,增强自己的反脆弱能力,不要让自己胡思乱想,相信恶魔终究会被我们战胜的。

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