海鲈鱼蒸怎么做好吃

方法/步骤

去腥味(1):取内脏

将鱼的内脏取出,然后用厨纸将鱼肚里的血水擦掉,去掉腥味。

去腥味(2):切鱼腌鱼

在鱼身上切几个口。然后在鱼身内外都撒上一些海盐,静置一会儿。

去腥味(3):热鱼

烧一锅滚水,把腌好的鱼在热水里快速地过三秒,然后放入一边的冷水中。(这时已经去掉了鱼大部分的腥味,鱼身表面的粘液也没有了)

撒盐

将鱼从冷水中取出,再次在鱼身上撒海盐(上次撒盐是为了去腥,这一次是为了调味)

蒸鱼

筷子架在盘子上,将鲈鱼放在筷子上,铺好姜片和葱段,淋两勺豆豉酱油,然后盖上锅盖蒸5分钟。蒸好后不要忙着揭锅盖,关火后继续焖2分钟。(这条鱼接近半斤,蒸了5分钟,蒸鱼时间可根据具体情况调整;蒸鱼之前,蒸锅里的水要先烧滚)

6

制作葱油

往锅里倒入芝麻油和色拉油,然后放入葱段,用油将葱的香味炼出来。(葱油可以增加鲈鱼的香味,也可以去腥)

7

摆盘

取出蒸好的鱼,放到盘子里,将葱姜取出扔掉。然后在鱼身上铺上切好的香菜和红辣椒。

8

淋酱汁

用两勺豆豉酱油,两匙白糖、一勺米酒、一勺芝麻油调成酱汁,趁热淋在鱼身上。(酱汁可在蒸鱼时,利用空余时间调好)

9

淋葱油

用滤网将做好的葱油淋在鱼身上,这道原汁原味的清蒸鲈鱼就大功告成!

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10

清蒸鲈鱼:“我长这个样子!”

END

注意事项

先垂直切鱼,切到鱼骨位置处,再改刀斜切,鱼身两面分别切3—5个刀口

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