休息了一个月后，重新启动了瑜伽模式。
基于初练阶段以及前阶段身体的不适，选择了初阶课程开始锻炼。昨天解卡，本来是约不上今天的课程的，一早上选了一节大班一节小班排队，一般有约了课又取消的，但希望渺茫，前面排队的人已经不少。下午再点进约课程序，发现今天中午加了一节课，意外惊喜。今天来上课，六人的小课约了三人，无意中算吃了小灶。
我本来怕热汗多，锻炼后感觉累，今天又发现一个原因，瑜伽馆淋浴水太热，一边洗一边感觉耗气，更加疲乏无力。回想春季锻炼后洗澡水太热毛孔大开，短时间内毛孔无法闭合，出到外面寒风钻入体内，脖子疼了好长时间。即使在温暖的室内，也觉得肩颈冷痛难忍。
今天随口和瑜伽馆保洁提了一句水热，保洁说确实热，热得人没等洗就想跑。突然悟出来，水温高可能是瑜伽馆的节能策略，可有效防止人们洗澡时间太长，浪费水电。
