【主题】少即是多
【书籍】《少即是多：北欧自由生活意见》
【作者】【日】本田直之
【章节】全书完
【字数】2181
001 Less is more
Less is mor ，少即是多，就是本书的主要宗旨。作者认为北欧社会领先日本3、40年。因为北欧高福利以及高税收政策，所以居民手上的现金不多，购买力以及购买欲望都不强。于是他们把旅行、体验生活作为生活的目标，而替换了像日本这样人就以物质享受为生活目标这样的人生阶段。
作者主张：人只要不被工作、金钱、时间、环境乃至常识所束缚，就会获得自由，并且要保持对生活的自主决断和选择的权利。
002 新幸福的10个条件
（1）享受工作。
（2）有亲密关系的朋友、家人。
（3）有稳定的经济来源。
（4）身心健康。
（5）拥有富裕、刺激性的兴趣和生活方式。
（6）觉得自己拥有时间自由。
（7）能够选择适合自己的居住环境。
（8）具备有效的思维习惯。
（9）能放眼未来。
（10）感觉自己向目标迈进。
003 传统的物质主义的弊病
如果我们只是沉醉于物质主义，往往会只关注短期欲望。不断购买想要 的各种东西。销售员只想要在短期内提高业绩。这就只会用不断追求形形色色的行销手段，时间一长，难免心生倦怠，如此绝非长久之计。
短暂的幸福感和物质有关系，但是长久的幸福感则有精神层面的体验和感受决定。
004 本书带来的启示
（1） 社内自由职业者
作者写道，比如有人是房地产销售代表，以前的销售模式是四处打电话推销，见人就问：“有这样的房子，你需要么？”大家都避之不及，即使有购房欲望的人。换一个思路，告诉你的顾客：“如果在购房方面有任何问题，请随时与我联系，我可以免费为您提供咨询。”双方的信赖感就会慢慢建立，对此后开展自己的工作大有裨益。用这种方法，出成果的效率要比传统方法大得多。
（2）培养粉丝群
一个人在公司中身居高位，个人粉丝数十。另一个人，在公司地位一般，但在维特上有上万的粉丝。这两个人哪一个更有号召力。
后者明显更胜一筹。人们粉后者，是因为后者更有意思，而前者是借助了平台的力量而已。
所以对于现在这个时代来说，比起强力、直接地推销自己，还不如培养自己的粉丝群，只要掌握了媒体的力量，过去自己是否有地位和名分，就变得不是那么重要了。
最后存活下来的那个人，一定是不依赖于任何平台，靠实力说话的那个人。
（3）这是当今时代的潮流和标志
这个时代，媒体和企业非常容易发现有趣的人。
一个最直接的例子就是猫叔。猫叔2016年开始创办自媒体，开始开启网络上教学，社群的活动。2017、2018年是成长期。2019年开始火爆，在社群运营方面独树一帜。
2020年猫叔和樊登强强联合。他的书，一经推出，就是当当、京东销售头牌。但他并没有在传统的电视、报纸、杂志等传统媒体上花费用，打广告方面运用广告策略，他的广告就是粉丝的口口相传。我觉得他为我们做了一个自媒体人的经典销售示范。
我个人估价，猫叔的剽悍江湖品牌价值，应该近乎亿了。而这个过程，他只用了4年。他和樊登、李佳琦、薇娅一样，都是成功地运用了这个时代的浪潮。
005 我自己的联想
假如，我自己开启了公众号，推介我自己的文字。在每篇文章背后，主动链接我们单位的二维码，帮助单位宣传。平日收集一些单位的图片，价格，如果一旦有人来问，我就把图片和二维码给对方。再需要详细资料，我就把销售部的联系方式给对方，这样会不会也是一种销售链接。
另外，我也主动地掌握一些同行的相关资料，如果有需要的人，我也可以把同行的产品推介给对方。
我就把自己变成了一个链接器。大家都知道我这里，可以链接到同类产品的资源。而我要做的，仅仅只是在自己的手机相册里，开辟几个存资料的文件夹而已。
006 小确幸，往往是幸福的一种标志。
小确幸，是日本作家村上春树在散文里描述一种情景。虽然欲望本身不太庞大，但是只要能让准确地、确定地感受到，哪怕是真的微不足道，也足以让人把日子好好地过下去。
相反，那种追求地位，追求为了公司能够提供专车、专门司机特别有面子，并把这个当做福利的做法，是将过时的喜乐当做一种幸福的做法，是应该被果断摒弃的。
007 有限定的评价不会有意义
有限定感的评价，是指在特定的小环境里，小世界里人们对你的看法。对你来说，应该去追求那些不特定性的，来自更加广阔大环境的评价。因为这些限定性的评价有可能会消失，至少只能局限在某一个地区。当小环境的条件消失了，这些评价就没有生存空间了。但是大环境里的评价还会依然存在，人们还是会继续说：“你真努力啊！”
008 运动的好处
运动是一种最合适自己的自我投资和自我训练。
第一个好处是可以让自我的状态变得更好，并督促我们养成好的习惯。而且运动还是一种自我挑战，能让我们的生活变得更加充实。
009双城生活
这也是这本书里面的一个新概念：
在繁华而又高密度的城市里工作，在城市中心附近找一个小公寓栖身。
在城外舒适、物价便宜，最好是度假地的地方找一个住所，在周末或者假日在哪里生活。
010 15本极简主义书目
（1）瓦尔登湖
（2）怦然心动的人生整理魔法
（3）我决定简单的生活
（4）断舍离
（5）不持有的生活
（6）扫除力
（7）加速成功的扫除力
（8）简化：如何简单工作和生活
（9）极简生活：简而美地活
（10）简单生活的艺术
（11）精要主义
（12）脏乱房间大作战
（13）整理的艺术
（14）零杂物
（15）丢掉50样东西，找回100分人生
