我百无聊赖的躺在床上玩了近三个小时的手机我知道我是在逃避，其实我有两个任务一直都没有完成然后我一直在拖延的一个任务就是明天的优质课，我已经准备很久了但是因为种种原因，一直都没有录课，这件事情拖了很久第二件事情就是关于征文，其实征文我已经写了80%剩下还有20%需要修改但是我一直在拖延着很不好，这件事情一直压在我的心里就像石头一样压的我喘不过气来确实是很重要的事情，但是也是我很不想做的事情，其实你会发现到了最后你还是要做。所以我要改变自己，以后学校和领导一发布任务我就当天我就完成，实在不行我就拖到第二天用两天的时间完成，我绝不拖延了，就像这样一直拖了，两个星期三个星期这样很不好我要保证我们每个星期都有任务，每个星期都有提高。
我是提前半个小时回到家里的当时我饿坏了于是我吃了很多的面包还喝了一杯酸奶，还吃了很多零食这就是为什么我减肥减不成功的原因，因为我虽然在运动但是我也在不停的吃吃吃，我当时实在是太饿了没有控制住自己，其实我如果不早点回来就好了，其实如果我当时喝很多很多的水就好了，如果晚上，就喝一碗燕麦片或者是藕粉就可以啦，这就解绑啦，我觉得很好只有这样才有可能减肥啊不然你一辈子都减肥不下去的一直说一个星期要有两次轻断食可是我一次都没有做到，因为我每次都很饿，然后每次受不了都很大我知道，怎么可能瘦呢？对自己说要对自己狠一点，可是关于这个吃饭，我一直都没有养成规律，而且看到好吃的，我就会吃很多，这样不行啊我特别希望我自己像个女生一样每次都身材很瘦很瘦很苗条，穿衣服很漂亮我现在太重了有127斤我想减肥一直都很想减肥，我想变成女神，我不想变成女汉子，我也不想变成女胖子，我相信只要我瘦下来以后我觉得会很漂亮，很美的。具体的方法是周一和周三是轻断食日，这两天早餐要吃午餐要吃得很少，用一个小碗装着不吃米饭不喝汤，只能吃一小碗菜晚上喝一包，麦片或者藕粉，先坚持这两天，周一和周三的话要吃得很少，然后，额去武汉，周五晚上和周六晚上不吃饭，那就这样好啦，周一和周三的话要吃得很少，然后去武汉，周五晚上和周六晚上不吃饭，关于冰激淋和炸鸡和可乐，要尽量少吃，先这么减着吧！貌似我这样是达不到目标的omy噶的，不要太痛苦，慢慢来。
今天做的比较好的就是分组讲课，然后想了很多办法，那分组讲课，虽然说我参与的比较少然后学生可能效果没有预期那么好但是呢这毕竟是他们自己在做我觉得这件事情是很有意义的，那今天唯一一点不满意的就是分角色朗读课文他们实在是读的太差了，那我想把这个分角色朗读课文推广一下，从一到八组每一组都要展示分角色读课文，这样的唬耕们就，能够养成好习惯那么下一次就知道该如何分角色读课文了对不对，你看他们今天读了一次他们第二次就知道该怎么分了对吗嗯，好的，拜拜一推广现在都已经在实行课改啦就叫做啊，小组合作式学习由学生作为学习的主体老师作为引导者，老师少讲学生多做，这样的话学生太慢，但是有收获，就像我平时讲课我虽然讲了一大堆但是学生他没有听他也没有吸收可能我现在还看不出效果，但是我坚信我一直这么坚持下去一定能够有收获的，我几乎每节课都要小组合作探究式学习一直到学期的最后一节课学完为止一定要坚持我后面还有，一个单元的学习我一定要，让学生们学会这种，嗯方法然后等到下学期的时候，我就可以那样给他们安排座位，这样做的好处很明显第一个我讲课不用那么累了，第二个学生能够学到知识，然后我也不会很生气他们的纪律不好而且我也不会每天发脾气啦我现在就发现我自从给他们制定了计划然后让他们按照要求来做他们现在的几率已经比以前好了很多，这点很棒，我要继续地推行制度，因为制度才是可靠的人情是不可靠的 ，他做错了事情，全班同学都谴责他，这才是良好的班风，这才是好的制度虽然说经常提到鼓励，但是没有必要什么都要强调鼓励，我觉得最重要的还是嗯嗯把这个评价说的明确一点，这样子他们就知道什么行为能够得到表扬然后什么行为会受到批评当然我不得不承认小学生是需要鼓励的所以你以后如果学生题目讲错了你就不要不停的到得到的的得到然后说一些伤他们自尊心的话你说一句就可以了那就是他们应该怎样做会更好而不是辱骂他们说他们呗说他们不好这样子的话你会打击他的积性，他下次更不敢发言啦！
今天做的不好的地方就是，上午自习的时候发火了然后狠狠地打了学生，我当时实在是太生气啦，因为我的作业没有改完所以有几本，嗯作业一直没有发他们就一直在问老师我没有本子，另外一个就是当我改作业的时候他们是处于一个不知道该做什么的状态或者说，他们写作业喜欢互相看，谁写的比较快谁写的比较好，还要问一下谁写到哪里了？所以这就导致课堂会很长，然后我就很生气我就大声的骂他们然后说了很多难听的话，特别的伤他们的自尊心，这点很不好我一定要改正我不能老是发脾气我要控制我的情绪，作为一个老师你一定要放手，你要多观察少说话，不要看到一个什么问题呢马上就跑出来纠正，你要忍要不停的忍忍忍一忍二忍再忍嗯完了以后再心平气和的对他们说应该怎样做我会高兴，怎样做行为是不对的我会生气？你要告诉他们怎么？做，不要把时间浪费在情绪上面要每天都要心平气和的只有这样，你的工作才会开心。
