不再绑架自己了

我有一些故事,也了解到一些故事,说给你们听。

或许“情感绑架”,听起来有点奇怪,但是相比场景说起来大家会很熟悉。

“你能不能不要惹我生气?”

“你为什么非得让我们伤心呢?”

“你一定要弄得我们不开心是不是?”

有没有觉得很熟悉?欢迎补充。

我,和一些我的朋友们都经历过类似的场景。对我们说这些话的,常常是我们的父母。

很长时间以来,我一直以为是自己让人不高兴的。一直认为自己不能让人不高兴,一定要争气,不能让人失望。所以很多时候会去选择能让对方高兴的选项。所以直到现在很多时候都不知道自己到底想要什么,喜欢什么。因为那个人常常会告诉我这个好还是那个好,我只需要选他/她认为好的那个就行了。我没有自己的判断标准,也不知道该怎么评判,或者说唯一的评判标准就是那个人满不满意。

我不知道有类似情况的人会有多少。当我弄清楚原来事情并非如此的时候我很震惊,一下子蒙了。

其实,事情是这样的。比如面对一件事情,有A、B两个选项。那个人觉得A更好,应该选A。然后我选了B。ta就不高兴了。“你为什么要选B?这个事情就应该选A。显而易见A更好。你说说看,到底是什么理由让你选了B。”那个人很生气,或者很失望。ta有可能还会在有人问ta为什么生气的时候说“还不是那个谁谁谁,跟ta说了A更好,ta还是不听,还是非得选B。”ta认为这一切都是你的错,如果你选的是A ta就不会不高兴了,所以他的不高兴是你的错,是你造成的。

但事实并非如此。很多时候人们在面对不同的事情的时候都会有自己的评判,哪个好哪个不好,有时候也会很复杂,比如这个方面这个好,哪个方面那个好,这个时候就会有纠结犹豫了,但我们只讨论第一种情况。人们有自己的评判,这并没有对错之分,个人有个人的喜好,个人有个人在乎的事情,这很正常,不必强求别人跟我们一样。但是那个人往往不懂得这个道理。ta不理解我们可以和ta不一样,好像也不允许我们和ta不一样,或许还有些自认为权威的感觉,认为自己说的就是对的,和ta的想法不一致就一定是错的,或者说是在挑战ta,和ta对着干。但是,我们可以有不一样的想法,不一样的选择,就算最后被证实可能没有对方说的那个好,又怎样呢,就算我们没有办法论证自己想要的这个选项,又怎样呢?不论怎样,我们都有选择的权利啊!就算那不是自己的喜好,就算那就是我们掷骰子决定的,又怎样呢?我们依旧拥有选择的权利。

并且,对方的情绪不应该由我们负责。让ta们不高兴的,是ta们脑袋里原本的那个评判(或者期待或者需要),是我们做出的选择不符合他们的评判(或者期待或者需要)。但这并不意味着是我们的错。我们有权选择。对方的不开心不是我们惹得。我们也不需要对他们的负面情绪负责。这不是我们的错。

真正要接受这样的观念,是需要一定的时间。毕竟被绑架了这么些年,已经把这一套标准给内化了。要一点点的剥离它,还需要一些时间,慢慢来。你或许会伤心,会难过,会愤怒,会充满无奈,这是一个过程,慢慢去接受它。很难。所以我们慢慢来。

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