为什么你会觉得大家的婚姻都不幸福？

因为你觉得自己的婚姻不幸福。

一、你的关注点在那里，你的注意力就在那里。

心理学上有一个“视网膜效应”，

当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。

当你怀孕的时候，是不是发现自己周围的孕妇一下子多了起来？

不是因为孕妇多了，而是你怀孕了，你才注意到她们。

有一次朋友说：电动摩托车都是自动上牌的，你从店里买来的时候，已经上好牌了。

以前，我从来不知道这个事。

朋友跟我说了之后，当天我就看到了许多已经上好牌的电动摩托车。

以前，我是绝不会注意到它们的。

因为你感觉到自己婚姻不幸，关注点都在不幸之上，你的注意力也在不幸之中，

你就发现好像人人的婚姻都不幸。

不是他人不幸，而是你没有感受、发现到他人的幸福。

在这里讲一个故事 ：

苏东坡年轻时与佛印一起坐禅。苏东坡说：“大师，你看我坐在这里像什么？”

佛印说：“看来像一尊佛。”苏东坡讥笑着说：“但我看你倒像一堆大便！” 佛印微微一笑。

回家后，苏东坡把这件事告诉了苏小妹。苏小妹听完说，“因为自己是佛，看别人也会像佛；若自己是大便，看别人也会像大便。”

英国文学家萨克雷先生说：生活好比一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑！

所以，当你发现周围都是不幸的人时，你就是第一个不幸的人。

只有你感觉自己是一个幸福的人，自己在幸福的婚姻之中，

你才能发现周围幸福的人，幸福的婚姻。

你心中有什么，你跟中就看到什么。

二、物以类聚，人以群分。

我们常说“物以类聚、人以群分”，

什么人就跟什么人在一起。

特别是婚姻不幸的女人更喜欢与另一些婚姻不幸的人凑在一起倾诉衷肠，排解忧愁，互相舔慰伤口。

然后，发现自己的不幸，他人的不幸。

最后，感觉大家都不幸。

这是一叶障目，把自己关在不幸的笼子里，还把这个笼子放在不幸的牢房中。

许多人一旦感觉到自己的不幸就惯性地把自己送进笼子里，锁在牢房中。

这是懒人思维，

发现不幸不想办法扭转、改变这种状态，任其发展，

有时还是自己的这种思维促进了这种不幸的发展。

三、“见不得他人好”的选择性看见。

人性就是喜欢窥探他人的不幸。

幸福的婚姻都一样，不幸福的婚姻各有各的模样。

看见他人的不幸，就像看戏一样能让我们感觉到一丝丝的解气、快乐。

用他人的不幸安慰自己。用他人的不幸比出自己的幸福。

怎样做才能让自己婚姻幸福？能够看见周围人的婚姻幸福呢？

中村恒子一个90多岁的老人在她那本《人间值得》中讲述了她的婚姻：

中村恒子27岁时，经人介绍认识了丈夫，

朋友给她介绍时说丈夫“人很好”，当时彼此的印象也很好，她决定结婚。

婚后才发现丈夫的人品并不坏，但是爱好喝酒，喜欢酒后散步，还特别喜欢请客吃饭。

他完全不考虑家里的事情，每天晚上和一帮人喝酒，大手大脚地把工资花完。

因此，家里根本不能指望他的收入。

像所有的妻子一样，她也劝说过丈夫很多次，但他依然死性不改。她拿出离婚协议，也只能让丈夫安分一段时间，不久又反复。

当时，她对婚姻生活很失望，为了孩子能健康成长，她选择了忍耐。

她没有被丈夫的行动激怒，也没有努力尝试改变他。而是冷静下来思考，如何改变其他的方面来让婚姻生活幸福，特别是不能让两个孩子受到家庭恶劣气氛的影响，不能给孩子造成心理阴影。

她没有天天在孩子面前抱怨数落丈夫的不是。

但压力始终是在的，她是如何化解的呢？

她是精神科医生，她的发泄方式主要是与患者交流时顺便说说丈夫的坏话，然后就发泄完了。

同时，她也给自己定下一个目标：“ 在孩子的结婚仪式上，夫妇并肩而立致辞，就还是夫妻”。

然后努力工作维持家庭开支，更加用心地照顾孩子的生活。

她的目标最终得以实现，她没有和丈夫离婚。

因为她发现，随着年纪变大，丈夫的脾气变得温和，喝酒的次数也减少了。

反而成了一位特别疼爱孙子的慈爱爷爷。

于是离婚的事情不了了之，

”既然生活已经变得这么好了，还离婚干嘛，多麻烦呀!”

两个孩子也都健康长大，长子成了耳鼻喉科医生，次子成了药剂师。

她把一段不幸的婚姻过成了幸福的婚姻。

要过上幸福的生活，先要能认识到、看得见自己的幸福，

要有幸福的态度，不自怨自艾，不怨天尤人，

往好的、积极的一面思考，

你的目标是幸福的婚姻，不是不幸的生活。

你的婚姻能走多久、多远，是否幸福，

你的决定和态度最关键，

然后努力去实现幸福就可以了。