赵红丽持续分享第299天20210317中原焦点团队 约练本周0总67读书第133天

早睡第28天（10点30）锻炼第30（1次）天，晒太阳第21天

1马上分享，再有60多天就够一年了呢

我该怎么奖励自己呢？

时间过得好快呀，我觉得这一次没有断掉，好像每一天完成的还很轻松，当然，中间也有几次差点断掉，但整体的感觉是很轻松的，这么快呀，一年就这样坚持了一年给自己点赞，自己太棒了

为了把自己忘掉，每一天早上或者说尽量的早一点，也许是早上，也许是中午，但是我尽量的把他安排在最后期限，也就是晚上11点上床睡觉之前，免得自己忘掉尤其我家有个小宝贝儿，如果我拿手机过去睡觉的话，他可能会打断我，我想着等她睡了再写，可是等他睡了，也许我就忘了

我想到的办法就是尽量的提前写，能早上就早上，能中午就中午能在下班之前写，就在下班之前写，能在晚上回到家之前写就在回到家之前写

其实没有关系的，比如说昨天早上写了，那么剩下的事情呢，就在这个时间之后发生的再写就行了

我该怎么奖励自己呢？给自己买好看的衣服嗯，今天周三，周五，周五的中午我就可以去给自己挑漂亮的好看的衣服，而且还不贵，而且还可好看，而且品质还可好，嘿嘿，而且呢，还看着很时尚，很上档次哦

又给自己找了一个奖励，自己的理由

我昨天给自己买了一个很漂亮的耳坠呢长长的细细的那一种嗯，配上裙子肯定可好看

我还要再给自己买一个那种领子，稍微大一点，能显脖子长，能够显肩胛骨的那种嗯，衣服应该配这个耳坠也很好看

我还想把那个粉色的薄的外罩买了嗯，夏天的时候稍微早上凉凉的时候可以穿一下嗯，粉色的挺好，可以尝试一下吗？我看模特穿上都挺好看，那个蓝色的下一次我也去试试，应该也好看，我还要试试这两款白色的t恤，再看看那个休闲裤

当然啊，不着急买，他们那里会不断的上新，那我就每周都去转转，唉，想想要是有喜欢的，那几乎每周都可以给自己买好看的衣服，这个日子呀，真的是我以前做梦都想不到的呢

2来自朋友的善意

我昨天去朋友的店里，也是一般的朋友啊，他送给我了好多东西，送给我的两个车载空调的那个很漂亮的脱还送给我两副耳钉嗯，我可喜欢了一个基础款，一个时装款

尤其是这里面传递的情谊，让我特别的感到幸福这个朋友是我自己交到的，我能够细心来这么善良的好朋友，说明我也是这样的人

我还去另外一个比较熟悉的店，施老师，别的耳钉虽然没有买，但是我们俩聊的也挺开心，人家也接纳了，我在哪挑啊？挑没有不耐烦，这也让我很开心

然后我可喜欢这个美女的长头发了，好长好长好黑好黑啊，而且关键人家脸还可白，还有她的指甲每一个都有小月牙，他的身体真的挺好，很是羡慕

3焦野公园

中午我利用下班的时间去郊野公园逛了逛，可美了

我去的时候看的是花第一眼看到的就是千树万树压枝低，花团锦簇就让我眼前一亮应该是桃花吧，颜色好亮啊，粉色的稍微重一点的粉色

然后我看到了紫荆花一串一串的玫红色

然后我看到了连翘一大片一大片的黄色的，可美可美了，就像迎春花一样

然后我还看到了白色的和粉色的高高的在树上的那种花，应该是玉兰不知道，反正可美

然后我就在我一个人的公园里慢慢的散步，听鸟儿的名叫我还看到了以及飞翔的样子，长长的尾巴，其实它飞翔起来很美，他非得距离不算远这让我觉得其实动物们在没有人的地方活的很自在，没有被人打扰

公园很幽静，只有我一个人，我慢慢的走着，有一种想跑的冲动，我就不跑了，一顿身上立马就热了起来

我在公园里，我走在小山坡上，走在树林里，松松软软的土壤，还有踩在落叶上，落叶的声音还能看到枯枝落叶，中间藏着嫩嫩的绿芽我还看到虫子新翻的泥土，踩上去就像是吃酥酥的那种高点的感觉，就酥的就想掉渣儿的那一种

然后我走过了一个狗狗，然后我走过一个大大的池塘，有竹子，还有藤蔓

回来的时候我换了一种方式，就像是在爬山一样，河道的一边摆着很多大石头，沿着河的两岸，我走了，其中一个几乎没有被遮挡的石头的那一案，高高低低上上下下蹦蹦跳跳我感觉自己就像城市的攀岩者，我就像一头小羊，或者是小鹿，我很喜欢这样的状态其中我也有一些顿悟，就是我要从高处蹦下来的时候，我一定要让我的身体的重心尽量的降低这样才能够更好的来缓冲我的腿呢，才不会受伤我在想遇到什么事情的时候，也要先学会保护自己，有一个缓冲先攻身退后一步先护着自己

一个人的感觉也特别的棒

我听一个老师说，大自然是很有力量的，它也可以来聊语一个人