今天是什么日子

起床：6:00  昨天这么晚睡早上居然还更早醒来，是自然醒没错，还挺清醒点那种。睡眠是个神秘的学科

就寝：0:50  昨天试验了一下自制的纸浆，有点挫败感，自己玩还行，对小孩来说太难了。我已经预料到周日他们玩泥巴的状态。怎么办，朋友圈广告已经打出去了，好多人期待我的作品呢。  早上继续实验，带小雨一起

天气：阴

心情：有点点焦虑

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.看了些纸黏土视频

2.修改了618页面

3.其他时间都摸鱼了：

加入了汪磊都读书小团体，开启微信读书打卡。

在鲤鱼群里集体语音，大家都很努力很迷茫，自由插画师之路很艰辛，是个漫长的体力活。

改进：昨天定的计划应该是挺详细了，我还是攻克不了自己对新事物的障碍。视频制作遥遥延期。。。不想再说下周再开始了，让我继续做一条咸鱼一周吧。这时候我又要搬出活在当下的鸡汤了，我是在学习，在耕耘，在进步，只是比较慢。路上看到很多人都在刷抖音，像我们这样忙着学习的文化人太少，所以我们已经比他们优秀了。嗯。

习惯养成：微信读书1周5小时

今日计划

6:30- 7:30

晨计划

微信读书，借的海子的诗每天读一点早点还了，转战微信读书。麦肯锡和教育琐谈也快速翻阅了收起来，桌面清空。

工作时间

1.早上跟小雨一起做纸黏土

2.下午帮小雨做作业然后去图书馆学围棋  在图书馆的时候找一找抽象表现主义的书

3.晚上胡超涵家过生日然后去跳舞

4.回来继续捣鼓纸黏土 

今天一定要捣鼓出个成果出来

9：00-11：00

1.纸黏土捣鼓好了就专心画作业。

周目标·完成进度

1.上吉儿老师的课

2.画作业

3.准备社群运营

4.抽一整天上菠萝圈的课

5.录一堂线上课

6.做内容 ： 写文章  写诗 画画  小雨的画  小朋友的画  美育课堂  做一张艺术家时间轴图谱梳理一下艺术史做成内容

7.做细化节点计划

8.视频号10条素材，写一条演讲稿

9.简书每天发布1-2条文章  写一篇关于专注力的文章，分析画室里的每一个小孩

10.已经饱和了不能再加了，其他事情都排到后面去

学习·信息·阅读

1.读海子的诗

2.研究艺术家  ：考尔德、康定斯基、克利、费格宁、夏加尔、巴尔蒂斯、蒙克、雷东 --- 写文章，做一期艺术鉴赏的视频，类似

2.《麦肯锡40年经典培训教材》- 提升写作演讲逻辑  事情太多可以随便翻阅一下然后暂后，在写作中练习

3.看陈丹青的《局部》写文章 - 内容输出

4.看《爱死机》写影评 - 内容输出

5.看北岛《给孩子的诗》

6.研究画面心理学 - 提升教学能力

7.《正面管教》- 提升教学能力

8.插画课程学习 - 提升专业能力

9.商学院课程学习 - 提升运营能力

10.读彭懿的书 - 学习儿童文学

健康·饮食·锻炼

135健身房

思考·创意·未来

1.家庭美育事业  ：社群、视频、直播、美术课、录课件

（ 一个都还没进展，我是产生了畏难情绪，一定要先动起来才会进入状态。不要害怕，就跟写文章画画是一样的。拆分步骤，一点点来。）

2.插画师：画画、写诗、上课

（上课上了很多了，需要整理，做输出做内容。画画最近是不在状态，早点让小雨睡觉，晚上多点画画时间，关门沉浸式画画，不准看手机，确定好主题就快速进入状态）