其实，有一种常见的误解是，两个人的关系越亲密，就应该越和谐，其实不是的。关系亲密，意味着两个人生活有重叠，反而更容易出现矛盾。而疏远的关系，没有冲突，反而和谐。所以，亲密与和谐不是正相关，因为亲近，所以才有期待。

人会主动调节亲密与独立的程度。每个人都有亲密和独立的需要，这个过程中，就存在推拉。觉得关系远了，适当走动走动，拉进下关系。觉得关系太近压力大，想要保持适当独立，一些摩擦就会推远一下关系。

当跟家人讲话出口伤人的时候，其实是一个征兆，意味着太过于亲密，压力太大，需要保持距离。

当你因为和家人争吵，觉得难受的时候，应该这么想：“我还会在意和家人关系，我真有心”，而不是为此懊恼自责。假如你曾经因为做了某件坏事，而担心自己会变成坏人，请记住坏人永远不会担心这件事。担心本身就说明你不是这种人。担心自己不上进的人，本身也是一个上进的人。

不要拿前台的标准，要求后台的自己。面对家人，就是自己的后台，这应该是一个放松的状态。在这个后台，不用向面对外人那么紧绷。