中原焦点团队李倩分享第726天,约练第396场。2022年1月28日。
时间:下午2:40
角色:咨询师
咨询前准备:安静的环境,充足的精力,虽然已成为一种习惯,但心中还是要再次给自己提醒:稳、贴、尊重、热情、中立等咨询原则。
今天的咨询可以说是极具挑战性的,虽然关系建立很好,当目标出现时,一般化技术也能很好的照顾到来访者的心情,聊的也很顺畅,但无论是奇迹问句,例外问句,时空对话,甚至外话,都没有让当事人对目前的困惑有更多的觉察和行动,似乎有些停滞在原地的感觉。那怎么办呢?此路不通,咱绕道走!共情、一般化技术、澄清,继续确认知觉、扩大知觉。还是心理学的知识救了场:基础心理学里边的动机和需要,影响动机的四要素。山穷水尽疑无路,咨询40分钟时,才见得柳暗花明又一村。
反馈阶段:真诚的赞美,表达对来访者的佩服和赞赏;桥梁,更多的表达对当事人的理解,适度的自我暴露。让来访者看到有共同的经历,共同的感受,关系更近一步;建议:思考型的建议,更多的去觉察。行动性建议,更多的到团队里约练。
感受:面对来访者在原地打转,没有着急,也没有想更多更快帮到当事人的这个心态,只是真诚的好奇:是什么让他有了这样的一个阻滞?慢慢地陪着往下聊。此路不通另选他路,有效继续无效改变。每走一步都要对来访者进行澄清和确认:我的感觉是……,不知道您听了会怎么想?是不是和您的感觉一致呢? 来访者的反馈赋予了成就感:进得去,贴得紧,跳得出;打开了一扇窗,透进了阳光,有光亮的地方就有希望。
感谢来访者老师的信任和敞开, 感谢观察员老师的陪伴。