在来参加一明演说之前，曾参加过一些网络口才培训课的学习，也曾参加过公司组织的有关口才培训课，但大多只学了理论和零散的训练法，没有一套系统的训练法，方法不对，努力白费。而在一明演说，有一明校长独创的一套“六维训练法—学、练、秀、评、赛、教”，并引导我们一步步去训练。
学——线上线下学习相结合。在一明演说，只要我们肯下功夫，不用担心学不会。参加《金牌演说》的两天一夜的线下学习后，线下学习并未就此终结，我们还可以参加每晚的晚班学习，同时会有喜马拉雅的线上课程学习，让我们随时随地可以学自己想学。只有跟随才能学到精髓，这是一明校长给我们的建议，也是给我们的承诺，我们可以反复跟课学习，这就是一明演说责任心之所在，也是我们能学透学精之途径。目前，我在参加线下课程后，还会反复在喜马拉雅上听一明校长的线上课程，一方面是巩固线下的学习内容，另一方面，通过重复收听一明校长分享的故事等具体内容，可以更好的记忆，然后总结成自己想要的东西。正如一明校长说的：“重复是成功之母”，要把所学的东西形成长期记忆，需要经过不断重复，才能在使用的时候瞬间再现，让自己运用自如。
练——实战演练。除了可无限循环的线上线下学习，让我们熟练掌握理论知识之外，一明演说还给我们提供了实战演练的平台，一年三百六十五天的每个晚上，都有《脱口演讲13招》晚班课安排，共有三个校区可供选择，我们可以根据自己的情况自由选择上课时间和地点，在晚班课上，每个人都有上台演练的机会，让我们具备实战经验。在参加《登台礼仪规范》晚班课后，还是切实收到了实效，现在登台速度、接话筒、过程的站台等方面，都比此前手足无措的自己有了进步。听完《职场应用之赞美式交际》课程后，现在在碰到不同的人，虽然赞美人的词汇还是寥寥无几，但至少知道该从哪些方面去赞美人了。实战演练，是不可或缺的环节，坚持参加，一定会有意想不到的收获。
方法一对，事半功倍。相信能坚持完成后续的“秀——能写会说”、“评——名师点评”、“赛——以赛代练”、“教——教学相长”，一定能实现自己的演说梦。
