一 觉察发现
亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你正处于愉悦的状态里，这源于你很好的和陌生人进行了沟通，达成了你想要的结果。
二 内观
亲爱的自己，我看到你面带微笑，身心放松，脚步轻盈。十分感谢你的出现，让我更清晰的认识自己。
三 发愿
万能的主啊，请将您慈悲和爱的力量布施于我，让我继续处于这愉悦的状态里。感谢您用慈悲和爱的力量将我包围，我感到从未有过的强大。
四 感恩
1 感恩朋友陪我去练车。
2 感恩儿子主动写作业。
3 感恩自己用心给家人做饭。
4 感恩共修的家人。
安全感日志 20180408
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