克服"劣质勤奋"有两种方法: 加强目标针对性，用以致学比学以致用更重要。实践中结合知识，以具体任务为导向，目标精准地学习，集中掌握一个领域得专业知识，并上手运用，形成"输入到输出再到结果"的良性循环。利用"番茄工作法"强化训练过程，努力集中专注而且到位。给时间做分割法，在峰值时间内专注工作，而不是把任务分摊到全部时间里费力地工作。
D266 2019-03-13<<情商是什么?>> 李筱懿 P121-126
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