给所有家长的寒假攻略2:人民日报推荐中小学生寒假必须养成的9个好习惯,你家孩子养成几个?

1.合理安排作息时间的习惯

假期需要放松,但绝不能完全处于自由散漫状态,否则,一个假期过后,差距拉大,自律的孩子会变得更优秀,缺乏自律的孩子则会不断退步。所以,在假期之初,就要和孩子一起制定寒假每日作息时间安排表,让自律成为孩子的习惯。

2.阅读的习惯

假期是大量阅读的黄金时期,所以一定要充分利用起来。

假期阅读可以兼顾经典和兴趣,采用精读和泛读相结合的方式,最好能进行有主题探究式的阅读,比如:围绕研究张爱玲或者朱自清生平进行主题探究式的专项阅读,能极大地将阅读所获的知识纳入到自己的知识体系之中,从而做到为我所用。

3.主动预习的习惯

主动预习,不仅仅是报班的问题,主要是针对下学期要学的内容适当进行预习,找出重难点,以便开学之后听课更有针对性。开学之后也要坚持下来。

4.及时复习的习惯

假期可以对上学期所学知识的薄弱点进行再复习再突破,还有就是在做题的过程当中,及时地复习书本相应知识点,查漏补缺更全面更扎实掌握知识,从而为以后的学习打下坚实的基础。

5.每日晨读的习惯

俗话说:一日之计在于晨。假期的晨读时光不要在睡懒觉之中度过。晨读最佳时间是早上七点,当然,假期如果想多休息一下,也未尝不可,但起床时间不可太迟,因为人的睡眠时间既不能太多也不能太少。晨读可以选取自己感兴趣的韵律感强的美文,这样的晨读是一种享受,在享受中获得知识和心灵的润泽。

6.高效学习的习惯

高效学习的习惯,可以让学习更轻松效果也更好。不要把作业拖到最后一刻,不要在做作业的时候,一会儿喝点儿水,一会儿吃点儿东西……否则会感觉整整一天都在作业之中度过。高效学习可以争取到更多自由的时间。最好的办法就是进行限时训练,在限定的时间内完成相应的学习任务,而不是没有时间观念,一拖再拖,处于低效的焦虑和恶性循环之中。

7.分担家务的习惯

做家务是培养独立性和责任感的必需环节。据有关专家研究众多优秀人士从小的习惯,发现他们共性的习惯就是从小热爱劳动热爱做家务。所以让孩子分担家务,孩子才能养成承担责任和独立自主的好习惯,也才能体谅父母的不容易。

8.锻炼身体的习惯

身体是革命的本钱,锻炼身体的习惯,无论什么时候都要有。假期尤其要警惕假期病:大吃大喝,又睡懒觉,身体很容易出现一些问题。所以远离假期病,需要从运动开始。散步、跑步,甚至登山等等,都是锻炼身体的好方式。如果天气不好在家,也可以进行健身操,跳绳等室内运动。

9.练字的习惯

练字可以磨炼身心,让我们拥有心平气和的心态,还可以提高专注力。即使在键盘时代,拥有一手好字依然很重要,干净整洁的卷面和字迹潦草脏乱的卷面,可以相差多达二十分左右。俗话说:字如其人,干净整洁的字迹会让人好感倍增。

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