能够克服冬天的早晨,便什么也不怕。 ——箴言12.03
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见:
早上6点多钟便醒来,寻思着直接在床上看书吧。大概一个小时后,我的眼皮子就开始打架了。给自己五分钟时间来个回笼觉,结果30分钟过去了。看着只剩30分钟,利索的收拾去上班。
感:
千万不要被窝里看书,睡意来了一下子就躺下了。闹钟一响就立马动身起床,犹豫一下就更加不想动了。今天最后那三十分钟告诉我:意念是可以战胜寒冷的,可麻利呢。
思:
闹钟一响就起床,再睡五分钟就证明30分钟没了
增强意念,强大自己的渴望度
行:
多设三个闹钟 外驱
闹钟一响立马起床
做早餐来让自己不赖床
致上
追梦人
愿同路上的我们不孤单