拖延——痛苦的根源[小鹿老师的流水账日记]

9.2

(一)从容不迟到记

今天早上7:40-10:10语文开学考。

因新学期第一次监考,实在是时间地点人物都不熟悉,所以作为主角的我可不敢迟到。

6:50出门,7:10到校。

不同于昨天疯狂地脚蹬单车,大汗淋漓,喘不上气。

今天没有堵车,没有匆忙,没有慌乱。

有的是闲庭信步,从容不迫。

有的是领卷时老师的惊讶,和我一杯咖啡的时间。

我好像爱上了这种自在自得状态,终于体会到每一件事和每个时间提前10分钟魅力。

早起,提前,有一种魔力,让你凡事胸有成竹,未雨绸缪。

勤奋,提前,有一种魅力,让你头脑清醒稳定,不疾不徐。

提前做事,提前思考,凡事心中有数,才能游刃有余。

无论是进教室,数卷子,发卷子,监考,收卷子,皆可有条不紊,让工作运行正常。

总结:准时就是提前15分钟,凡事预则立,不预则废。

           不慌不乱、从容自在、心中有数才是高级的优雅。

           举手投足不需急急忙忙,行动讲话无需火急火燎。

           真正的优雅一定是心中有数,慢慢走,来日方长。

(二)拖延症——怎么拖,就怎么还

——吃饭记——

中午不想在学校吃饭,奔回家门口买了烩饼和烧饼夹肉。这多么不健康的午餐,全是碳水。青菜寥寥无几。

但是饿的时候,一切抛诸脑后。吃完就后悔。

照顾不好自己的生活,不能一个人活得健康幸福,算什么优秀的人。

去超市已经拖了一个星期,想买的玉米、生菜、西红柿、黄瓜、鸡胸肉都没有储备。

所以每顿饭只能凑合,不是买肉米饭就是买大量碳水饼和面。

不仅是发胖的食物,还是浪费钱的品类。

工作餐6元,种类丰富营养全面,我却每每用30元在外觅食。

天长日久的过生活,东凑一顿,西拼一餐是万万不能持久的。

生活的本质是将千篇一律的日子过出花样和新味。

将创造和投入发挥的淋漓尽致,才能获得更多快乐和丰富的生命体验。

每个人都可以是发明家,艺术家。

买一朵花,买一束菜,买一杯奶茶。

让生活又美又健康又甜蜜。

——备课记——

心中计划满满,3点午睡起床备新课,阅卷。

现实执行乏力,7点浑浑噩噩起来阅卷,10点开始备课到深夜2点。

因此,无论你怎么拖延,工作量并不会因为你的逃避而变少,只会越拖越难过。

最后累得脑子转不动,反而会事倍功半。

何况内心一直惴惴不安地惦念不已。

玩不痛快,做不专注。

何必呢?

你拖延的每一件事,都需要你花费几倍的时间和精力来偿还。

立即去做吧。

趁为时不晚。

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