2016市三跳比赛总结

自己不会，很多时候都没有自信，在指导学生时就不够强硬，最后的成绩绝对不可能好了！

学会备课，一定要在训练之前写计划，写训练心得，否则每天不可能取得进步，以后每一天的训练反思也要写。

竟然忘了跳绳，怎么能这么不靠谱呢，我现在对自己已经相当的无语了。大权一定要在握，才能有所进步。

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