谈到自律，发现最近自己身上发生的一些微小的变化。
001、读书这件事变成了一种享受。以前等人或是等地铁的时候会没有耐心，觉得时间过得好慢，而且这些零碎的时间好无聊，刷手机打发时间。现在手机装上了阅读软件后，里面下载了不少想要读的好书，每当等人或是等车的时候我都会习惯性的打开阅读几页。遇到有意思的地方还标上颜色。沉浸到书中世界的时候心情是平静的。有天下班后坐地铁下车，老公说他刚上车，叫我在那里等他一会一起回家。我就在地铁出口的长凳上坐着边看书边等他。后来可能是看得入神，没注意到他已经来到我身边了。后面我们边走的时候他突然说了一句今天看着像个学生妹一样。哈哈，我想可能是那天我少有的披着长发，安静地在那里看书的样子像个认真的学生吧。
现在每次周末回家坐火车的一个多小时都是我享受阅读的好时光。在行驶的列车上，靠着窗边，看着书中的文字，有时候窗外早晨暖暖的阳光洒进来，眼睛看累了望着窗外绿绿的田野，心情很惬意。总感慨一个小时的车程太快，有时候感觉书还没看够就要下车了。
002、让锻炼变成了自发的习惯。自从体重上升到100以后，就再也掉不下去了，现在一直在108左右徘徊。身材胖后穿衣也不好看了。受到打击后自己也下决心减肥。买了瑜伽垫、瑜伽服，下载KEEP软件自学，坚持过一段时间。最长只坚持过半个月左右。同时还练了瘦腿、瘦腰、瘦手臂的动作。后来因为有时候累了或是有事中断了几天，最后不了了之了。老公也说好久没见我锻炼了，偷懒了，督促我继续锻炼起来，有时候旁人说却没什么用处。最近早起都要简单做几组动作，感觉全身舒展了，还自己打了张日历表，每天锻炼完在上面打个勾。看到上面越来越多的勾有了小小的成就感，如果哪天哪一格空的话就会很不好意思，当锻炼变成了发自内心的意愿，便不会存在痛苦的字眼，也不用别人催促。当然现在只是短短的开头，中途我也许会遇到各种问题会阻碍我坚持锻炼下去，希望自律能让我像阅读一样使锻炼变成一种享受。
