最近自己的情绪想过山车一样。难以工作，困了也不睡觉。
我一直有画出感觉的习惯，涂鸦中发现自己情绪波动平复的速度越来越快了，从2017年需要用几个月走出抑郁状态，到上上周用了3天走出抑郁状态，再到上周几个小时状态的调整。一段一段的曲线让我看到不同的可能。
情绪变化曲线
有时候自己会想，自己为什么不能闲庭信步呢？为什么我有这么多挑战？直到今天读到《共创式教练》️，活在当下就是接纳自己当下的状态，而不是希望自己在另一个状态下。
《当下的力量》
碰巧最近看到很多类似的话题，透过大家的分享，我不断看到大家的每一个当下，看到许帆静静的体会自己的当下。我不禁发现，我想裸辞的工作，已经好久没有做计划了。是我与工作的冲突，还是工作中计划与执行的缺失？
by纷呈学苑LUO和帆夫妇
中午读到丢丢的文字：“放下比较，放下社会化具象的标签，坦然接受自己喜欢的状态和生活方式，原来给了我那么多内在的安全感和幸福感。”。“我们时常被自己困住的情景：无法自然地接受自己的存在，总是试图外化出一个声音，去评价，去决断。”
by纷呈学苑LUO
虽然，此刻不能去西藏，能看到这么美的照片也觉得很幸福呢。谢谢亲爱的朋友们，与你们一起探索，是件很幸运的事情。
by纷呈学苑LUO
