3公里打卡
持续精进：22/100
精进人：唐菁菁
见：1.今天说了一句特别情商低的话，果然是酒壮熊人胆。晚上喝了点小酒，就开始飘了；
2.晚上去公园跑步，发现在天气冷了，基本上就没有人什么人夜跑了。下次跑步要带口罩过去
感：每一个人真的要有一个坚持的健身习惯，；（跳舞也好，运动也好）
思：今天把11月份的账单给理了一下，发现自己还是存在很多冲动消费，冲动消费真的是你良好消费结构最大的阻碍。果然是情绪带动消费
行：1.坚持早起。6：10
2.利用间隙时间阅读，要保持好阅读这个好习惯
日精进
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