一、富兰克林品德践行群第7期 班委组成及职责

群主：晓霞

群支部书记：涛哥

财务总监——小影

1. 负责每日与报时官沟通，报时官监督未打卡伙伴提交践行红包给财务人员。

2. 财务人员做好财务记录，在财务表格里详细记录红包收取费用。

3. 每周共学日，与报时官沟通获奖名单，给获奖人员发红包，每个红包8.8元。

4. 每期结束时，负责将所收红包的践行基金用来给群内伙伴购买书籍或课程等奖品。

1. 负责每周提醒报时官及时做好每周二分享准备资料。

2. 监督报时官每日10点报时，并发布昨日未打卡名单，群内@未打卡伙伴和财务总监。

3. 每周三与上周报时官沟通，统计上周提交总结人员名单和优秀评选名单，注意收集完整数据，为一期践行结束后的评选做准备。

4. 每周制作报时官评选的优秀奖状，截图发给报时官，周四晚上和推荐语一起发布！（奖状有模板，每周只需要修改人员名单和奖项以及第几周践行三个内容即可。）

5. 与上周获奖人员提前沟通，准备获奖感言，周四公布后发表获奖感言。

报时官群内轮值

三、共学主管——锦兰

1. 每周一发布本周共学内容，提醒大家共学。

2. 每周四下午20：00点，提醒大家开始发布共学打卡文字内容。

3.第六期共学以文字形式输出，要求每周发布自己的打卡文字之后还要点评楼上人打卡内容，增强互动。

4. 与报时官做好沟通，统计每周完成共学打卡成员名单，一期践行结束后制出每周共学全勤奖，给群主提供名单。

四、生日祝福送达——晓霞

到群友生日祝福时，及时在群内公布今日寿星，大家齐送祝福。

二、具体关卡介绍如下：

富兰克林品德践行群第六期，通关再次升级。跟随我们一起践行的伙伴经历了1-6期的成长，相信多少都有进步的，为了不断促进大家成长的脚步，第7期将延续第6期的百日打卡模板和品德践行相结合，完不成百日践行目标的伙伴不能结业哦，这一点很重要！请务必要加油！

你准备好了吗？我们即将要离开舒适区，开始探险之旅喽！

（一）每日打卡

1. 打卡内容

每日打卡的内容是根据大家的百日目标设定来分解推进的，如果你设定未来一百天只有一个目标，那么你就选择一个品德习惯去践行。

比如，你要养成16周的【坚毅】，那么未来112天（16周）你可以选择一个目标去践行，每天打卡，你可以选择100天跑步、100天绘画、100天健身、100天素食、100天写作、100天做早餐，100天学英语，100天亲子讲故事，100天日更，100天冥想、100天镜子练习……100天作为一个里程碑的节点 ，根据自己的个人情况来定你的目标。

确定后，在群内需要发布你的百日目标，具体格式是这样的：

姓名：

百日目标：

品德践行：

给自己的奖励：

【举例】

姓名：黄晓霞

百日目标：手绘视觉笔记100篇

品德践行：一次只做一件事

给自己的奖励：

2. 打卡方式

小打卡

每日在小打卡里进行百日目标打卡，然后将打卡内容转发至富兰克林品德践行群内。

打卡模板如下：

【姓名】（小打卡已设置隐私，只有我们的群友可以看见内容）：

【百日目标】：

【品德践行】：

【今日行动】：

1.

2.

3.

【今日反思】

【小确幸】

“小确幸”源自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，意为“微小但确切的幸福”。“小确幸”的范围很广，没有具体的指涉。在书中，村上说，当他把洗过的干净内裤折好、整齐摆放在抽屉中，就会感到一种微小而真确的幸福。

每一个“小确幸”持续几秒至几分不等。它可以是你吃到喜欢吃的冰激凌，可以是在“双11”买到之前想买的一个东西，可以是无缘无故送一个礼物给想送的人，可以是给父母亲一个特别的电话……

你可以在网上搜索“幸福清单”，就能找到一堆幸福清单。还有本书叫做《生命中最美好的事都是免费的》——里面每一页都是小确幸。

你得学会这个技能。世界变化越来越快，上升也下降。上升的时候你需要成就、学习，下降的时候，你需要点儿幸福。再说，幸福真的是件高性价比的事。

村上在《兰格汉斯岛的午后》的最后写道：“如果没有这种小确幸，人生只不过像干巴巴的沙漠而已。”

【明日计划】

1.

2.

3.

（二）每周总结

第六期，每周总结属于强制内容，必须做总结。我们会给你提供模板，当然如果你觉得你的模板更好也可以用，但是拒绝大段文字的碎碎念，重要的是要把你做的事情通过文字、数字、图片的形式记录下来，这样你才能养成周总结、月总结以及年终总结的习惯，让你成长有迹可循，年终总结不再迷茫。

【本周计划/总结】

一、职业发展

二、财务状况

三、健康

四、娱乐

五、朋友与重要他人

六、家庭

七、个人成长

八、自我实现

你也可以根据自己的情况做调整，比如第七项和第八项可以合并。

总结需要提交至简书专栏【周总结】富兰克林品德践行内（暂定），并附上自己的微信名，方便报时官统计。

由于目前简书未开放，大家可以在云笔记或者公众号等平台公布，然后发送在群里。同时发布#周总结#标签并@当周报时官，方便报时官统计。

（三）月总结

月总结是基于周总结的基础之上，如果前几期都能很好的完成周总结，那么我们鼓励你继续做到每月做月总结，月总结不是每个人都强制要求的，但是如果你完成了会给你奖励哦！希望这一期大家都能坚持月总结，这样到年底你就可以写一份完整的年终总结了，全面客观的回顾你一年的成长。

（四）每周共学

第7期的共学延续第六期的方式，具体打卡形式如下：

发布形式：文字

发布地点：微信群

学习形式：每周学习文章链接后输出笔记与大家讨论，并且发布的人要点评楼上人的打卡内容。

【打卡模板】

共学日期：

共学人：

共学内容：

我的思考：

我的下一步行动（我将要做成的改变）：

10分钟学习，1分钟反思，最后触发1个简单的践行行动。这是一个完整的学-思-行系统。

我们计划初期以文字的形式互动，如果大家觉得有必要，在一些大家比较有共鸣的话题上我们可以进行微信语音沟通讨论。

为了每一位有最大化的吸收，共读严格要求如下：

1、思考部分，请用自己的语言组织，拒绝摘抄

2、80％内容复制相似会被退回，需重新提交

3、下一步行动，清晰目标和分解的步骤

4、点评楼上的“兄弟”

第七期，我们共学的内容是：得到专栏《老喻的人生算法课》

（五）报时官

本期报时官的职责内容有所调整，具体如下：

1.报时官每周分享一次，要求分享内容必须是自己践行过的好的经验或者失败的经验总结，如果你没有，那就赶紧行动起来！

你可以分享你的护肤心得、养发心得、跑步技巧、热身方法、学习方法、好用的APP、读过的一本好书等等都可以。

比如，李斌就分享过，他每天践行一件事，完成一件给自己奖励一元钱，到月底就可以看看自己赚了多少钱，是一个很好的激励打卡的方式。

比如锦兰，锦兰每天给爸爸发红包，表达爱。 金额不等，爸爸也会回馈，种金钱，种智慧，表达爱，让爱流动。

2.报时官职责

报时官在群内轮值，有李斌主管，报时官每天要跟进群内小伙伴打卡情况，未打卡要及时在群内通知群友，如果超过次日10：00，就要@未打卡/迟打卡人员并同时@小影，要求他们按照群内奖惩机制发践行基金给小影。

（六）小天使

第7期第二周公开小天使，让你们在彼此的关注和鼓励下共同成长。

第七期和第六期规则基本没有变化

唯一的变化在下面

（七）奖惩机制

品德践行：未打卡一次15元/次，连续三天不打卡视为自动退出。如当日未打卡，报时官催促多次，晚于第二天晚上22：00缴纳基金翻倍30元。

每周共学：未打卡20元/次，迟打卡10元/次。

为什么会翻倍，因为很多伙伴经常迟打卡，然后不按时缴纳基金，班委操碎了❤[捂脸]大家时间都很宝贵，希望大家都可以尊重班委无私奉献的劳动成果，遵守群规！

惩罚基金不是目的

只是希望大家能够遵守游戏规则，更好的成长！