一、霸占舞台
19.1.1 演讲比赛7分钟
在台上那一跳形象的描述出想跳出老鼠圈的意愿，比想象中表现的从容
19.1.6 心灵创富十周年庆现场协调，及上台分享7分钟，结束后视屏制作
现场200人，讲述了加入心灵创富两年来的心路历程，现金流游戏20+，从小白到ESBI越来越深刻的理解，往往比我优秀的人比我还努力，渐渐养成用富人思维指导生活。
19.1.12 现金流游戏活动组织和银行家带领2次
带领游戏提升了自己的观察能力，游戏是现实的缩影，用游戏来试错是最快发现盲区的方法，开源节流，开源比节流更重要。
19.1.19《 营养补品比较指导》书籍分享
提升自己控场的能力，也要适当的推崇自己才能让对方更好的尊重自己，盈亏同源，专家才是赢家，用知识指导生活，不能乱乱补充，专业的指导才可靠。
19.1.19 校友会即兴游戏主持带领
每年年会不是当志愿者就是上台带领即兴游戏，今年恰逢自己毕业十年，我上台第一次袒露自己的心声，感恩校友会不仅关心我们的校园生活，还关心我们的校外生活。我和母校的关系，就像这首诗，君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水。
19.1.20《 铁加叶酸 》分享
世界上20亿人贫血，其中90%以上是缺铁性贫血，铁是能量的来源，铁缺乏会引起肠粘膜萎缩，消化蠕动减慢，以及影响免疫球蛋白合成。缺乏叶酸直接影响细胞的分裂和增加。备孕从三个月前开始补充叶酸。
19.1.26《 维生素C的重要性》分享
流感季节越来越多的人感冒咳嗽，普及维生素C的重要性，正确的了解维生素C，提升免疫力。
19.1.29 《了解肠道 吃出健康》分享
马上过年了，帮助大家了解肠道，远离肠毒，正确的享受美食，了解肠道菌群，70%的免疫力来自肠道，改善亚健康从改善肠道开始。
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警惕肠漏症_《吃土》
二、寻找事业合伙人
和15人聊合作方案， 两人愿意进一步了解，相信自己，一定可以找到更多志同道合的人。
三、投资自己
007简书输出4篇和点评，获得小组最佳
冥想 6次
每次20分钟，给繁忙的自己减压充电
形象精进
纹眉1月9日+发型1.30，改变自己从形象开始
感恩练习 28天
感谢正能量慕珂提供感恩精进我们的平台，每天三只青蛙打卡和10个感恩事项罗列练习，欣喜自己在感恩中提升自己内在潜力和动力。
19.1.11 生日庆生
以前不喜欢过生日，现在慢慢开始喜欢这种仪式感，每长大一个年轮，就越感恩珍惜现在的自己和父母的付出，目标感和使命感让每一天过得都有意义。
19.1.3 & 19.1.24 看牙两次
期待牙套今年可以取下来。
19.1.26 参加食物不耐受沙龙 1 次
食物不耐受72小时才有反应，所以很多人很难发现自己对哪种食物过敏，避免麸质食物，找到替代食谱，认真对待每一餐。
19.1.7 &19. 1.14 读书会解读梁宁《产品思维》2次
理论很动感，现实很骨感，努力把学到的知识应用到生活中，过年看第二遍。
学习营养课程5次
对自由基和DHA有进一步的了解和学习，持续输出中
19.1.29 圣经学习 1次
继续养成饭前祷告的习惯，分享使徒行传18:9 不要怕，只管讲，不要闭口
四、服务亲友
19.1.9 当媒人 1次
给腾讯的朋友牵线，尽管还没有结果
19.1.15 &19.1.23 和妈妈吃饭2次
精进陪伴的时间，倾听肯定和认可。
公司服务：1.23年会拍照志愿帮忙 ，自己获得三年的服务奖1.25
希望当别人想起我的时候，因为我的服务帮到了他。
19.1.26营养师朋友聚餐 1次
向营养师朋友学习，专家才是赢家。
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提升自己永远都不嫌晚
五、总结
一月的关键词是霸占舞台，投资自己，服务他人，也期待自己持续输出带动输入，价值输出为导向，利他为宗旨，给身边人更好的服务体验，1月给2019奠定了主基调，发现盲区，突破自己，并且带动身边的朋友一起变成更好的自己。
二月的关键词：提升表述能力 + 形象管理 + 打造团队凝聚力
