前两天跑步的时候，在体育场看到一对母子，孩子想喝水，妈妈没有马上给他，让他做完一个动作，以后才让他喝，看得出是有益的，
这小小的举动可能会影响到孩子的未来，他有意无意训练的叫做延迟满足能力，是一种为了长远更有价值的结果，而放弃眼前及时满足的能力，以及在等待中展示的自我控制能力，
有一个著名的实验斯坦福棉花糖，实验拿了一堆糖果，孩子如果马上吃，只能吃一粒，但是如果能够延迟几分钟再吃，可以吃两粒，后来发现延迟吃糖果的接孩子，在他们的人生中都更成功，更幸福，
今日头条的老板张一鸣非常看重这种方面，他说很多人人生中的一半问题，基本上都是因为没有延迟满足能力造成的，
其本质是，不能够自己控制自己，无法自律
