昨天的课讲的是脂肪，大连疫情了，大小学生都不上学了，天天在家带娃，都没时间来做总结了。
脂肪跟膏肓一样，都在三焦，只不过，膏肓变硬了，就变成脂肪了。其中肪专指腰部的，猪油炸出来那个白白细腻的就是脂肪。
我们崇尚瘦，女人一生都在跟自己身上的肉肉做斗争，也就是身上那一圈圈的脂肪。那他们是怎么形成的呢？
其实，完全体现了我们身体的一个功能的完美性——化！
有的人狂吃也不胖，有的人喝水也长肉！那就是身体对食物化的能力体现了。
脂肪的功能，
1.保护固定脏器，三焦就是个固定保护脏器的腔子，脂肪在三焦中，它的这个作用首当其冲！
2.存储功能，三焦可以作为一个临时仓库，为人体存储必要的物质，甚至垃圾！正作用是将储存的脂肪及时滋养内脏和骨骼。负作用是，当你的元气不足，无法将脂肪化生成人体最精微能量时，你可能就显得有点胖了。
所以，小朋友们，饥一顿饱一顿，可能就会给身体发信号，身体认为可能闹饥荒了，得备点粮食在家，所以脂肪就被当宝贝一样存储了。
3.保持体温。那些没有脂肪的人，特别怕冷！身体还是有点脂肪的好！不多穿衣服又挨冻的人，身体会生成一层保护膜，那就是脂肪！
敢动手术抽脂的人，无异于大冬天的，身体正挨着冻，你还把棉袄脱了。老师说，很多抽脂的人，最终都会抑郁成疾！
这么看来，脂肪真的是我们的好朋友，我们一直把人家当坏蛋了！
古时候，人们还没有肥皂的时候，都是用猪的胰子来洗油腻的东西，所以，保护中焦里的胰腺特别重要！
著名的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，据说饭量惊人，但最后是得胰腺癌去世的。他的胰腺承担了太大的工作量！
那我们该怎么办呢？
最重要的还是要提升我们的元气，保护好三焦的功能，我们身上的肥肉主动就会消失了。
1.早睡：保护三焦，尤其是胰腺，三焦工作的时间是晚上9点到11点，如果这个时候就睡觉的话，三焦一定很高兴！起床后满脸油光的，那一定是三焦没有工作好！
2.世界上最难化的是防腐剂，连细菌都对防腐剂束手无策，所以尽量少吃包装食品，现在的包装食品没有防腐剂的太少了，勤快点，自己做，最完美！
3.避免未熟瓜果的摄入。本来瓜果本性偏寒，自然成熟的瓜果里有他的气在里面，我们吃进去后，那种阳气能很好的融入我们身体，但现在的瓜果，基本都是没熟就摘下来了，非自然熟，不是属阳的香气，需要我们的身体花费大量的阳气去化掉他们。所以厚朴的老师，基本都不提倡吃水果！
4.清理三焦，做做刮痧或者艾灸，让三焦暖和起来，还可以做八段锦的那个托举动作。
我的后脖子上有个富贵包，那是大椎的位置，脖子下一点点，那里很容易受寒而不自知，身体就分泌一堆脂肪把大椎保护起来。
想想多年前，生娃后，我脖子上一点都东西都不能挂，高领衣服一穿上就觉得喘不上气来，于是大冬天也光着个大脖子，跟闺蜜分享，闺蜜也是同样的经历，所以，脖子，我要好好保护起来。
