洛桑陀美上师：《和谐中的圆满》—【修心悟禅】
高僧大德们那是一瞬间、一刹那就能够观想出来的；五世章嘉大师证悟空性的道场在五台山，他曾经在骑到马背上的一瞬间，观现出整个时轮坛城，非常了不起！
我们念了很多经，为什么没有多大成就？成就不大的原因在哪里？没有观想清楚，不会观想；如果会观想的话，就是不念经也可以；他能在禅定当中，在观想当中，种无量的福田、消无量的业障；这样来观想，禅定功德也是增长的，如果我们在伸手不见五指的黑暗中，能全部观想出来更好；我们可以历练历练，如果黑暗当中也能观想出来，那这个观想非常到位、非常了不起。
不论遇到什么境遇，我们的心不要乱，忆念听闻过的佛法道理来观照自己的思想和行为，培养自己的定力，定力増强了，杂念减少了，烦恼自然就消失了。
禅定中会出现很多境界，耳朵听见的、眼睛看到的、鼻子闻到的、梦里见到的等等，要外不着相、内不动心，遇到善的境界不动心，恶的境界也不动心，把自己当成虚空一样。
