这几天，阴差阳错的读了一本书《少有人走的路》，本来打算读的是另外一个版本，谁知道电子书同名却不同版，读起来也很好，只是还是有个语境适应性的一个水土不服期。下面正式来谈谈这本书读后感想吧！

这本是由林语堂所译，作者来说是美国的约瑟夫.查思特罗。其实，对于作者来说，我真的是一无所知，心理学方面储备的基础知识更是没有，所以，读起来有点语境适应渐缓，总是要读几遍才能大概吃透里面的意思。

耐心读下来，感觉收获很多。清楚的认知了自己是怎么回事，心态崩了，自己的人生也就崩了。这本书最可爱之处就是它没有上来，就把你放在案板上开膛破肚来个尸检，而是通过我们熟悉的生活细节，吃喝拉撒睡中，来用心理学的角度来观察，使我们意识到心理健康的重要性，同时，也能清晰的看到我们平时的一点一滴，都是心理投影的结果，只不过是里面的冥显需要明亮的眼睛去看懂，这双眼睛就是自己。医生都是病人身在的感受去观照而做判断，本书也是这样，每个问题都是浅浅的抛出来，你一看暗暗羞愧，我平时就这样子想啊！怎么了？也是病吗？哈哈，每次都如同灵魂拷问一般，你随着内容的分析引导，最后你慢慢的放下原来的执念，开始回归自我治疗的阶段，最后决定重启，从而达到调整了人生。本书并不像鸡汤式的心理暗示，而是通过数据和案例告诉你，真正心理成长的轨迹，也就是说生命救赎的本身，是你了达了自我的生命轨迹。

全书十章，从儿童开始到自己成年的事业选择，最后家庭问题，都通过事件来引导大家了解现象背后的心理问题，从而能及时调整。

本书开篇就告诉我们，成人是一堆习惯造成的，而儿童是一堆情绪造成的。所以，成人更需要改变思维认知方式，从而改变习惯，而儿童要懂得控制和引导情绪，从而养成良性的习惯。所以，儿童时期更要进行必要的情感训练，训练其情感自制非常重要。

在情感约束与放纵方面，书中又再次告诉我们成人的组成是习惯，而儿童的组成是冲动。这就给我们引导教育孩子提出了方向与策略，天性释放的过度，就要及时快速的制止引导，而且要经常实施管制，令其减少对外界试探的机会。否则，一旦形成行为习惯那就为以后的教育埋下隐患。

书中在第二章提到如何保持快乐，那就要好好的控制怒气。书中引用了斯达登教授（我不熟悉这领域，所以，一般情况下都是只关注内容适用性。）他在这里就建议建立自己的发怒档案。很有意思的是，这个档案包括你的小心念，比如说你吃辣椒辣的想发火。教授把怒气用五点来说明，

1.节省你的怒气。

怒气你不能天天发，所以，如果用在琐事上太浪费了。因为每发一次都是需要身体内储备精力来发挥的，也就是说怒气伤害的一定有自己。

2.当你疲倦、饥饿、失败、不如意、甚至衰老时，更要抵抗那种一触即发的怒气。

因为这多半是家庭不和睦的起因。

3.发怒到一定程度，应当停止。

这就是说我们要适可而止，懂得一个度的把握。不要总回想和刺激自己像个战士一样，懂得释怀与放下，去挽救刚才的伤害。

4.适当的愤怒是完全客观的愤怒。

这里面记住要为有价值的事。

5.发怒是一件冒险的事，为什么，因为伴随它的一定是破坏关系的。

而且书里还提到了意结与歇斯底里。我们突然的发怒与都是具备歇斯底里的可能，一定要学会自我控制调节，因为习惯是成人解决问题的方法。而意结就是自己处事行为举止选择的偏好。因此意结带有强烈的感情作用。比如说和你交流话题，如果你对某一类具有意结的话，谈到此类话题，如果与之相违，你就会不悦甚至会迁怒于人，这就是你的意结。因此意结的第二个引申就是冲突。我们如果具有强烈意结就会发展为偏执。

总之，此书读后，让我看清自己的成长轨迹，从而更加清楚认知自己的每一刻的表现，从而学会控制自己而改变习惯。

最后，引导书中的话来结束吧！成人是习惯，儿童是情绪。