①
从替别人瞎操心，到很自然地浮现祝福对方的意愿和能力，这是一种巨大的能量转换。祝福别人的同时，可以将安定的感觉，投射回到自身。我不再莫名其妙地担心自己，碰到任何未知的挑战，都愿意祝福自己。
②
面对未知，尤其当我们碰到状况未明、胜负未决、生死未卜等紧急关头，或只是眼看着心里最在意的人，正在和命运搏斗，此刻，你最常浮上脑海的情景是看好，或看坏？你最希望自己表现的态度是担心，或祝福？
这个决定，或许无法真正帮到对方，但可以向内省视自己的心灵。当我们能够很快转换念头。以“祝福”代替“担心”，就能让彼此获得更多的爱与勇气。
能够解决的事，不必担心；不能解决的事，担心也没有用。放下忧虑，乐观面对，平静地接受所有的机遇和考验。
——吴若权
