社会交往中，我们经常遇到边界分寸不清晰的人。那种对关系有极致需求的人，站在自己角度认为和他人有足够的粘度，才有安全感、成就感。称兄道弟、呼朋唤友，在社会上拥有一定的资源和人脉，也为此投入大量时间金钱等成本。诚然，关系很重要。但是在构建关系过程中，必须遵循一定规律和原则，要考虑的因素也很多。只有在一定规则之下建立的关系才稳定和谐，互惠互利，聚散得体。
但是，总有一些不该被请入生命的人因为工作、生活等原因被遇到，对于我们来说，他们存在即是消耗。但碍于情面很多时候不会强硬拒绝，就保持了一定距离的被迫交往。直到对方感受到冷淡和疏离，这种消耗的关系才会淡去。我们在反感这种关系的同时，想想自己是否也曾经在别人面前扮演了这样多余的角色却不自知？被拒绝的感觉虽然扎心，却改不了一如既往的热情。直到懂得：极简才是高级的精神追求。随缘才是放松自如的健康心态。
人际关系因为价值需要而以不同形式存在或断开。影响价值作用的环境、心理、需求等因素每时每刻都在变化，关系也随之流动起伏，或远或近。享受关系而不消耗关系是一生需要学习的智慧。其中最根本的核心是尊重和边界。尊重是一切关系存在的前提，而边界是保护彼此的金刚罩。
真诚不代表什么话都要坦诚交代。因为真话经过流传就变成了流言。故意非故意都是风险。
直率不代表什么事都可以直说。有些语言和行为需要三思和修饰才能发挥应有的作用。
付出不代表对方就要感同身受、感恩戴德。付出的另一重含义叫索取。索取要建立在对方愿意且能够给予基础之上。如果不能就交换的方向和成本达成一致，付出就只剩了埋怨甚至结仇。
所以，我们可以表达诚意，但要觉察对方的需要。我们可以主动，但要尊重对方的节奏和感受。我们也可以就隔阂加强沟通，但是不是所有隔阂都应该刻意消除。要接纳有些人的离去，给对方想要的自由。
关系中的减法就像减肥，留下最知心的三五好友足矣，其他都是负累。真正要关注的人是自己，要成长也是靠自己。也许人脉能起到一定作用，但是只靠向外求，何时能稳心定性，波澜不惊？
建立边界意识能帮助我们回归自身，能提高对他人的共情，共情才是最高级的互动。其他利益和需求建立的关系都是浮沙，抓住抓不住又能怎样。
