#拆书学院【梦想赋能班】作业

R阅读原文：爱，最重要的体现形式是关注；体现关注最常见，最重要的形式，就是努力倾听。

I重述知识：关注体现爱，而倾听体现关注。

A1激活经验：有段时间我和男朋友感情上出现了一些问题，我们争吵很多。主要的矛盾点就在于我感觉他一心沉迷于自己的事情，忽视我的存在，当然他对我也是不管不问不交流。

A2催化应用：我们很少倾听彼此，我是否应该争取一些交流的机会，关注他在忙的事情，倾听他对这些事情的想法。

A3促动参与：我把室友作为实验对象，我向她请教怎么做菜，我们聊她公司的人和事，聊工作的苦与乐···我们沟通的很愉快，能帮上忙的我也给她一些建议和帮助。

A4实践应用：秋末冬始之际，我让男朋友帮我一起整理换季的衣服。我们闲聊中，我问他最近在忙的项目、爱好的进展，倾听他近期的感悟。我也告诉她我最近在做的事，也向他诉说我的苦恼，我们倾听彼此的表达。接下来，我适时的给他必要的提醒和帮助，我也寻求他的帮助。没过几天他也会问我事情处理的怎么样了。我们彼此更关心对方，更关注对方。

A5复盘巩固：有时会感觉没什么好问的，也没什么好聊的，但是这种交往模式总是得想办法改善啊。刚开始也会有凭什么我主动的想法，细想一下，如果两人还有感情就不要太计较得失。我们规定了“太舱时间”，我们会定期（比如说周五晚上）找个咖啡厅或者蛋糕店一边调剂生活，一边聊聊彼此近期在做的事情或周围的人，我们感觉彼此之间距离更近了。因为关注所以在乎，既然在乎必然有爱。而倾听是彼此了解，彼此在乎的关键一步。

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