考研的时候,我们需要记忆一些单词。规定的考研词汇大概是5500个,可是很少有人真正的记住了这些单词。
现在回想起来,我的记忆方法是不对的。因为那些考研名师,他们自己也没有真正的弄明白什么是记忆。
1、考研名师推荐的记忆方法
何凯文老师出了本书,汇集了1575个考研词汇。这本书非常好,他在每一个单词下面找了许多相关的句子。句子不仅来自于考研真题文章,还有《我为何而生》这种名篇,足见其诚。
他说每天一个单元,21天读完这本词汇书。他说:你会发现,第一遍读完之后,发现没记住什么,可是你读完了一本词汇书啊!你们以前都没有读完一本词汇书吧。在考研前,你将它读十遍,到考场上,你会发现,这些单词会一直在脑子里蹦,赶都赶不出去。
单词在脑子里不出去是极好的,这基本就是形成了长期记忆。
王江涛老师在他的作文书前面记录了自己记忆单词的方法,还根据艾宾浩斯遗忘曲线设计了一个复习表格。据说用这个表格10天就可以搞定考研词。
王老师这个表格看上去很棒,可是实施起来太麻烦。而且一直拿着单词表,看着烦人得很。
2、少有人知道的记忆秘密
大学和同学一起准备英语考试的时候,发现一个奇怪的事。这个同学讲单词抄在小本子上之后,会在任何课堂上不时拿出来翻一翻,看几眼。我非常不理解,难道看几眼就能记住啦?
后来我才知道,看几眼是记不住,一天之内,看几十眼,那真的可以记住。
人脑记忆可以大致分为短期记忆和长期记忆。
短期记忆也叫工作记忆。比如我们收到一个验证码,我们只需要记住他几秒钟就好。输入验证码之后,就很快忘了。
这算是脑子的自我保护。因为记一堆验证码的脑子除了参加超级大脑那种比赛,好像用处不大。
长期记忆是任何一门学问都需要的。单词不可能例外。
形成长期记忆的途径有两种。
一是深刻的把握细节,在脑子里留下挥之不去的印象。这个要求有点高。
另一种是不断的重复。王江涛老师和何凯文老师以及我的同学,他们都遵循了这一规律。
7月19日,刘媛媛在其公众号“逆刘而上”上打了个英语广告。里边有个小视频,是哥伦比亚大学刘乐宁教授接受水滴阅读的采访。
刘永宁教授说:词汇的重复不是说拿着一个词在哪里一直念,而是通过泛读,通过语言的使用,在不同的语境中间,遭遇这个词(incidental learning),据心理学的研究说。对一个词的记忆必须在13次遭遇之后才能形成。
其中最重要的一句话是,一个词必须经过13词的记忆才能形成!
科学美国人上刊登过一篇关于记忆的文章。研究发现,如果两次记忆的时间间隔超过24小时,那么,记忆将会被存储在不同的神经元,回忆起来将会更加困难。
所以,这十三次记忆最好在一天之内完成。