2023年2月19日，周日

农历一月二十九，雨水。

东风既解冻，

则散而为雨矣。

雨水，表示两层意思，

一是天气回暖，

降水量逐渐增多了，

二是在降水形式上，

雪渐少了，

雨渐多了。

雨水正处在数九的“七九”中，

河水破冰，大雁北归。

进入雨水节气，

北方地区尚未有春天气息，

南方大多数地方则是春意盎然，

一幅早春的景象。

雨水花信为：

一候菜花、二候杏花、三候李花。

杏花带雨，

透露出的是春的气息。

淡雅的杏花，

与蒙蒙的江南春雨

营造出和谐而充满诗性的意境。

“杏花春雨江南”

经常出现在古代文人墨客笔下。

南宋陆游在《临安春雨初霁》中写道：“小楼一夜听春雨，

深巷明朝卖杏花。”

古时卖花盛行吆喝，

史达祖正月十八

听闻了深巷杏花叫卖声，

挥笔写下

“小雨空帘，无人深巷，

已早杏花先卖”的感叹。

雨水节是

一个非常富有想象力和人情味的节日，

在这一天，

不管下不下雨

都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，

人们也都在这一天以不同的形式

乞求着顺利安康。

雨水节气有拉保保、拉干爹、

回娘屋、接寿、占稻色”等习俗。

拉保保。

是四川地区古往有之的汉族民俗文化。

拉保保即父母给孩子认干爹干妈。

现今这一川西独特的汉族民俗

在广汉确定了一个

全民参与的节日“保保节”。

接寿。

意思是祝岳父岳母长命百岁。

送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：

用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，

再用红纸，红绳封了罐口，

给岳父岳母送去。

这是对岳父岳母表示感谢和敬意。

如果是新婚女婿送节，

岳父岳母还要回赠雨伞，

让女婿出门奔波，

能遮风挡雨，

祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

雨水也是养生的关键时节。

虽然大地回春，

但天气仍然变化无常，

“倒春寒”现象经常发生，

因此雨水时节应格外强调“春捂”。

保持背部的温暖，

可以防止风邪侵袭；

保持腹部的温暖，

可以预防消化不良以及感冒、腹泻；

保持足部的温暖，

则可以保持全身的温暖。

随着降雨增多，

寒湿之邪最易困扰脾脏。

每日勤梳头，

经常按摩腹部，

促进气血循环，

有利于促进消化，

健脾除湿。

还可以食用

适量的甘味食物以强健脾胃，

并适当控制酸性食物的摄入。

可适量增加甘辛食物，

如枸杞、柑橘、蜂蜜、白萝卜等。

雨水让人更好地感知

自然的韵律和气息，

真切地体会到融入自然、

与自然和谐相处的亲密与诗意。