图片发自简书App
我想每个人都会渴望拥有健康的体魄、完美的身材、丰富的学识、幽默的谈吐等等可以让自己更为美好的一切 。或许对于大多数人来说，最后这一切真的只是想想而已，但是仍然有部分人，付诸行动、最后成就了更好的自己。
当人们渴望改变的时候，首先需要梳理自己的出发点。想成为A4腰，想做到反手摸肚脐，是因为也想晒朋友圈看别人羡慕嫉妒恨，还是出于对健康，对自己有更高要求的考虑？前者可能就那么一瞬间的冲动，后者则很明确自己的本质需求，因此更容易付诸行动，也更容易坚持。
想成就更好的自己光靠嘴上说说，又或是三天打鱼 两天晒网肯定是然并卵，我们所憧憬的美好往往需要付出超出常人的努力。我的朋友Cc花了两年时间减重四十斤，而后又花费一年时间塑形，在这期间坚持运动，控制饮食，严苛到身边的朋友都咂舌。但正是这份常人所不能忍的坚持成就了她现在完美的身材，与自信风采。
三年之久，中间难道Cc没有坚持不下去的时候，想要暂时放纵自己的时候？答案是当然有，那Cc又是如何战胜这些负面情绪的呢？很简单，Cc开始健身改变后结识了一群新朋友，有健身达人，健康饮食专家，还有和她一样渴望变好的人……他们的优秀时时提醒与激励Cc继续前行，一个人真的很难坚持到底，而有了同在路上的伙伴们的鼓励与陪伴，这一路走来似乎并没有想象中的艰辛。
你看，其实想要改变并没有那么难。第一 明确自己本质需求；第二 行动，只要开始，就是最好的时候；第三 坚持，优秀的领路人与志同道合的同伴会帮助你坚持到底！
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