无可挑剔，奇迹和榜样，我才是值得被爱的。练习爱自己，我是这样定义的。你无可挑剔，别人挑不出你的毛病，他就没办法挑剔你啊，责怪你啊，笑话你啊。看不起你呀。这样你就安全嘛。你做到别人做不到的。你还做的很棒。别人才会去欣赏你啊，认可你呀，爱你啊。这样感觉到你才会有价值啊，被需要啊。当然包括讨好别人来满足别人的期待呀。

你看你压根就没有真正的活自己。都是在乎别人呢。我怎样做才安全呢？我怎样做才有价值呢。不是我说了算，都是别人说的算了。我就一直盯着，哎哟，我这还有个缺点，我赶紧改，赶紧改，不然不安全了。来看看别人有什么需求，然后赶紧满足，赶紧满足。不然不被喜欢了。一直盯着自己的缺点，改正自己的缺点。一直盯着别人的需求讨好别人。

对，我一直在很努力，一直在很反思和改变。那为什么还是翻不了身呢？创造定律说你聚焦缺点，会吸引更多的缺点。你扬长避短。你聚焦你的优点，会吸引更多的优点。吸引力法则也也说了。你无法去讨好一个人，去满足一个人。甚至去满足一帮人。我们自己都满足不了自己，别人又能去满足她呢。你一直在满足别人，那你自己呢。就得不到满足呀。你一直在满足别人的期待，让你自己的期待呢。你的愿望呢。你的人生呢。真每个人为自己的人生负责。别人没有办法给你负责。你也没有办法对别人负责。因为每个人去创造他自己的生命。任何人都无法去帮助别人创造。

这道理我也懂啊，但为什么影响我这么多年还是走不出来呢。

哦，原来我还活在小时候的思维。我小时候家庭时常冲突。我也是，总是被打骂没有出息。没有安全感和价值感。所以我就很向往友好和欣赏。但我不能自己给到自己啊。我只能够去通过讨好别人呢，满足别人的期待来实现我的愿望啊。谁在那个小时候真的没有任何的问题。

虽然长大，思维还是没有升级。家庭的时常冲突，让我以为整个世界也是非常冲突的那个样子。是不友好的，是不安全的。只能通过哦讨好，满足别人的期待才能够顺便实现安全和被欣赏的愿望。尽管不喜欢，但也没有办法呀。回过去一直没有翻身，那又有什么好可怪的呢。

但现在是不同的。我已经长大。并且我办事在紫雨老师门下，这个能改变命运的魔法师，我是有智慧的，并且越来越有智慧的成年人。即使我再犯错或有缺点不完美，再也不会有人打骂我。也没有人敢打骂我。即使有人想要打骂我，我也有还击的力量和智慧。所以我有绝对的权力去做自己，做自己喜欢和擅长的事情。对自己负责，对自己友好。这是我的生命，我当然有权利自我做主呀。我不允许任何人覆盖我，侵夺我，您叫我自我做主的权利。

因为家庭那个时常冲突，就认为整个世界是冲突的，不友好的。这不是以点概面吗？真的如我所想，我不去讨好别人，不去满足别人的期待，反而去做自己，就真的别人就要挑剔，我不喜欢我了吗？

不是呀，小时候呢，我做自己，学习也不好，调皮捣蛋，就算我父母是不喜欢我的。但是我的大大，我的小舅小妈，我的两个堂姐，他们都很喜欢我呀。

我长大了，我做我自己，学习吸引力法则，去练习应用。虽然我家人不认同，但并没有，因此不喜欢我呀。并没有，因此不让我去做呀。并且环境里很多人喜欢我呀。欣赏我呀。

你看我在线上或者线下的环境去学习。我就是敞开我的问题和死人样子呀。请教老师呀，改变问题呀。做自己。并不是所有人都讨厌我呀。笑话我呀。反而很多人帮助我呀。欣赏我呀。喜欢我呀。

说这个世界是不友好的，它是不成立的。就像宇宙法则所说的，宇宙是友好的。你去交这个世界是不友好的，你就会吸引到不友好的见证。这是吸引力法则，也是宇宙的友好。因为要如你所愿嘛。相信什么见证什么嘛。当你聚焦这个世界是友好的。你也会看到很多很多友好的见证。你怎么相信都是对的，关键你到底想要的是哪一面呢。我记得你，你想要友好，那就去聚焦友好呀。对自己有好呀。这样的不就自然吸引了嘛。这就是你的价值呀。存在既合理。调对即配的。你配的所有一切你想要的，那有什么好担心的呢。

其实你去讨好别人，去满足别人的期待就会所有人就不挑剔了吗？就都喜欢你了吗？也不是呀，也并不是所有人都喜欢雷锋呀。也并不是所有人都信佛呀。就像伟大的毛主席呀。帅气的刘德华。美艳的关之琳。也会有一帮人喜欢你，有一帮人不喜欢你。所以我们再完美，也无法能够让所有人喜欢你。却还要牺牲自己来成全，值得吗？

上面也说道，当我做我自己的时候，尽管我有很多的缺点和毛病。也并不是所有人都不喜欢我呀。也是有一帮人喜欢，我有一帮人不喜欢我呀。至少我喜欢我自己啊。因为我做了我真实的自己，我做了我喜欢和擅长的事，我为我自己而活了。我对得起自己了。

既然牺牲自己，讨好别人，有一帮人喜欢我，有一帮人不喜欢我，我不喜欢自己。同时当我去对自己友好，做我自己，也会有一帮人喜欢，我有一帮人不喜欢我，以前的我自己喜欢上我。我到底要选择哪一个呢？