学生时代的我，每天早上起床都痛苦得要死
实在是想不明白那些每天早上五六点起床的家伙都是些什么神人
痛不痛苦和你的意志力无关
也和你给自己什么心理暗示，列什么计划无关
纯粹和你的饮食结构，和你几点睡有关
如果你不是天生就能早起的那种人
那你可以从这两方面改善自己
如果你的饮食，尤其是晚餐中的淀粉含量非常高
那你就很可能像以前的我一样，第二天起来头痛的要死
以前不懂啊，大家都说要吃饱饭才有精力嘛
但是我寻思为啥每次吃饱了之后都想睡觉捏？
醒来了之后头又是晕晕乎乎的捏？
后来我通过在自己身上实验才看明白，这话纯粹他妈放屁
我只有在空腹的时候，精力才会特别集中，进入贤者模式
刷题什么的都超有感觉，灵感会不停地冒出来
所以想早起其实很简单
你晚餐少吃或者干脆不吃含淀粉的食物就行了
