平时在生活中家长们会遇到类似情况，如家里的孩子想买超市的玩具、零食等被拒绝哭了，或是心爱的玩具被弄坏流泪了等等。

通常这些现象背后说明的是因为得不到，心情失落的悲伤，那到底该怎么面对孩子的悲伤情绪呢？下面是发生的亲身案例，分享给大家。

夜晚9点了，5岁小妞在床上还不睡。哭着喊着爸爸。今天他爸外出办事了。

多怪我平时少陪她，让他爸陪睡习惯了。她一直翻来覆去，躺下又坐起来，唉，就是见她不安！

我试图口头说该睡觉了，不然明天起不来上学会迟到，没用！还是流泪，都过去1小时了，还这样哭闹。我躺在床上，心想得使招。让她听喜欢的音乐！

忏悔吧！对她说“都是我不好，平时用电脑做作业花太多时间，以致让你爸来陪乐乐很多时间，我很少陪你。而你也很少陪我啊！”说到她心里了，渐渐哭声息，可以关灯安歇了！

分析一下，平时这个时候是由他爸陪，现在潜意识里就想着他了。。因为得不到，所以失落、难过。若是我压抑她悲伤，不让她流泪，她反而更难受睡不着。

那若是采取不理睬，不管她的态度，她会感到冷漠。还有一种家长可能是强制，“要睡了，不睡打你。”这样孩子可能碍于威严睡了，可是没有消除悲伤情绪。

而我是这么做的，没有采取压抑，冷漠，和强制，而是陪伴她，同理她的情绪，因为她也陪爸爸很多，陪我少。她听了这个，让她把心思放回到自己身上，反省让她冷静与平和。心里想“算了，爸没来陪我，我也很少陪妈妈呢，这次安心陪吧！”就这样终于安心休息了！可算一次成功的陪伴与处理她的悲伤情绪。

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