图片发自简书App
图片发自简书App
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
===============================
【运动】
瑜伽：05:45-06:45
【学习】
*英语06:50-07:40
*听叶老师时间管理100讲
图片发自简书App
【反思】
Frank 拼乐高从晚上8点拼到9点半，拼好后由于他自己不满意拆了重新拼搞到10点才完成，还不停被家人催促赶紧去睡觉，一被人催他就变得更加着急了。我们应该不要单纯的去催，这样他反而会变得烦躁，要先了解为什么？最好去辅助他和一起去完成，而不是责怪。
【感悟】
当你说不的时候，你已失去全世界。
【感恩】
感谢易效能的伙伴！感恩彼此成就！愿你的生命灿烂如花！
图片发自简书App
