如果你总是倾向于迁就宽容别人，却委屈自己；

如果你总是在情感关系中重复同样的困扰，找不到安全感；

如果你跟别人总有距离感，如同带着面具般不知如何靠近；

如果你总是容易陷入无名的焦虑或抑郁，时常感觉心情低落；

如果你对人对事的兴趣总是无法长久，容易因厌倦而逃离；

如果你总是容易冲动，生气，时常控制不住自己的情绪；

如果……

如果你也像这样，却没有找到探索自我的通道，嘿，要不要和我们一起？

如果你想从系统的视角学习个人及其互动模式，帮助自己和来访者。

……

长沙亚隆心理举办的人际关系小组将给到你最为真实最为有力量的答案！

人际关系小组是一个神奇的圆圈：

它是人际关系的绿洲，为成员提供一个心灵驿站。在这里，只要你投以信任和真诚，你将收获温暖、包容、支持的体验，感受在生命深处与人相遇的喜悦，以温情和关爱疗愈心中的伤痕；

它还是一个微缩型的社会，能将你现实中的人际问题呈现出来，你将透过团体的“镜子”，照见不曾知道的自己。只要你敢于探索和勇于成长，你将完成心灵的蜕变，改善人际困扰，提升生活的幸福感和控制力。

举办时间：

每周三晚19:30—21:00地面进行，一共20次，遇节假日后延（满员即开组）

招募人数：

体验组6—10个成员 观察组4个成员之内（观察员需有专业功底和团体经验）

活动费用：

原价3000元（100元/每小时）

推广价1980元

举办单位：

长沙亚隆心理咨询有限公司

活动地址：

沙湾路运达中央广场6栋2单元1205房

开组前对每位入组成员进行入组访谈40分钟，费用另计，为300元/每次。

招募对象：

1、希望提升人际交往能力，让生活中的人际关系更加融洽的人；

2、懂得那么多道理，却依然过不好这一生的人；

3、跟最亲密的对象相爱相杀的人；

4、想知道自己在别人眼里是什么样的人；

5、觉得付出多回报少的人；

6、乐于学习，有志于建造更优质人际关系的人；

7、追求自我成长与提升的企业管理者、技术人才、心理学爱好者等。

报名须知：

比较熟悉的同事、同学、朋友和夫妻等不同时入组；

为保证团体的有效性，每阶段人员固定不变，成员须承诺参加完连续20次活动，中途尽量不缺席，任何因个人原因导致小组不能持续均不退费；

本次体验组上限10人，以老成员优先，每阶段结束后按空位接待新进的成员；

获得自我成长意味着愿意有所付出，包括时间及用心的投入，有准备好愿意去接受各种由团体经验而引发的自我改变需要经历的阶段性不舒适感。

带领人简介

何子慧

国家二级心理咨询师、培训师

湖南省岳阳市心理咨询师协会 理事

湖南省岳阳市心理咨询师协会团体心理咨询专业委员会 主任

人本存在主义治疗师、亚隆团体心理治疗师

中国首批存在—人本心理咨询师

心理行业从业十年至今

亚隆团体湖南地区引入者、推广者

长沙亚隆心理首席咨询师

正念治疗推广者

儿童心理评估治疗师