文丨Liuery
图丨Liuery
前几天写了关于旅游，关于手工，关于学习的年终小结。自以为完整地概括了我的2016，众多小伙伴围观点赞，认定我这一年太充实。不过，还不够！还有关于书籍，关于绘画等等。忍不住借机记录下来。绘画已经简单补充到了上一篇小结。特别写书籍，是因为我爱上了书。对于汲取书中养分的欲望极为强烈。
对于阅读，一直是抱着特别想看的心态，却一直没有翻开一本书。对于我的2016，接触了一个读书会。才使我不但对书感兴趣，也有了读书的动力。仅仅是在12月，就想抓住2016的尾巴，幸运地接触了这几本书。
1、《刻意练习》
杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧。
准确的说，我不是阅读，而是听写。由于太懒，看书容易打瞌睡。于是改为听书，一边听一边记录要点（干货），这是我所找到的适合自己的最快读书法。本书教你如何刻意练习。
关于刻意练习的基本架构：
·明确的目标
·专注（反复练习，走出舒适区）
·反馈
关于刻意练习的3F原则：
·Focus（专注）
·Feedback（反馈）
·Fix（改进）
生活中刻意练习的做法
一一找一位专业人士为导师，每周学习。
一一保持动机，养成一种习惯（每天坚持，如写作日更）
一一外部支持（俱乐部，线下活动）
四阶段
·产生兴趣
·变得认真
·全力投入
·开拓创新
不要认为自己没有天赋，你有一个完全不可思议的未来……
2、《感官品牌》
有了品牌才有定价权。
看似品牌是属于打造企业文化的，离我们很遥远，其实每个人都有品牌。现在很多人申请个人公众号就是打造个人品牌的表现。读了这本书，会对品牌的打造有更深的认识。
3、《你能写出好故事》
关于写作的诀窍、大脑的奥秘、认知的陷阱。
故事的核心词汇：变化。
写故事技巧一：事件不像表面看起来那样。
写故事技巧二：不要总是描写大家都能想到的情节。
写故事技巧三：对主人公狠一点
4、《非暴力沟通》
一旦我们意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。
非暴力沟通方法：
·观察：事实。（不是评论和观点）
·体会和表达感受
·表达需求而不是指责
·请求帮助（提出具体要求）
5、《你要如何衡量你的一生》
基于人生三大板块（成功的事业、家庭和朋友系统、保持正直）谈人生战略。
关于事业，家庭和人生底线。
6、《轻疗愈》
关于情绪释放疗法。通过敲击法释放情绪，不但减压，也适用于减缓病痛，恐惧，还利于减肥。运用中医穴位及人体构造原理，设计的一个神奇的疗法。
这六本书，占领了我2016年的12月。良心推荐，感兴趣的可以看看。
开始觉得每天的时间都太短。
我的2017，将有更多可能和期待。
