作者简介：渡边淳一，日本著名文学大师，国民作家。1933年出生于北海道，毕业于札幌医科大学，一度曾任骨科医生，后弃医从文，专门从事文学创作。以小说《光与影》获直木文学奖，以《遥远的落日》获吉川英治文学奖。2014年4月30日，因癌症逝世，享年80岁，一生共发表130多部作品，代表作《失乐园》。
书籍简介及体会：全书共十七章，从身体、情感、工作、婚姻等方面描述了钝感力的体现，钝感力可解释为迟钝的力量，即从容面对生活中的挫折伤痛，书中的有些观点不是很赞同，但总的感觉钝感力这个词用在生活、工作、婚姻中还真的挺有用，不用那么敏感和在意，面对挫折更加积极乐观，找到力量重新站起来，跟《秘密》、《遇见未知的自己》、《人性的弱点》有异曲同工之妙，通过举例告诉我们，你想成为什么样的自己，吸引怎样的人就努力变成那个自己，积极乐观地处理遇到的人和事，不纠结其中，努力长出新翅膀，飞得更高更远。
书摘：1.以惊人的速度把一切不快统统丢到脑后，该做什么继续做什么，学会那种心胸开朗不屈不挠向前看的精神。2.任何事情都应灵活地从积极的方面进行思考，而钝感力就是这种思维方式的动力，不要听到一些不中听的话就如临大敌，而应该仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情，这种胸怀宽广的钝感力可以在我们的日常生活中起到极大的作用。3.适应环境能力的原点就是钝感力，无论处于怎样的环境之中，都能精神饱满地生活下去，没有什么比这种适应环境的能力更为出色更为强大的了。
