思想：今天是西藏解放70周年，今天上午，庆祝西藏和平解放70周年大会在拉萨布达拉宫广场举行。在西藏和平解放70周年之际，一群00后的藏族小伙用一首民族风rap唱出对党的感谢与对和平解放后生活的热爱：“喜马拉雅山再高也有顶，雅鲁藏布江再长也有源，藏族人民再苦也有边，共产党来了苦变甜”。少数民族的和平稳定是祖国繁荣昌盛的前提，在网上看到西藏七十年来发生翻天覆地的变化，人民生活蒸蒸日上，五十六个民族是一家！祝福祖国！祝福西藏！扎西德勒！
工作：临近开学的日期越来越近，快乐的时光总是短暂，一晃眼马上要迎来新学期，最近也开始了新学期的备课工作，翻看了电子版的新教材，发现里面的内容较原先丰富许多，增加了鲜活生动的案例、名言警句，增加了明辩、拓展等部分，充分调动学生的积极性。这周根据内容调整也搜索了很多资料和案例并调整课件，希望开学后能够调动学生的上课兴趣，上好大一新生的思政课。
身体与天气：每天的健身活动安排在晚饭后，有时候在家呆一天也需要出来透透气。秋天的天气明显凉爽许多，不冷不热，刚刚好。
