随笔篇:会放松的生活,才最高效

有的人很忙,忙的只剩下工作,有的人很闲,闲的只剩下时间,但只会忙碌的人不会生活,一直闲的人没有成就感。

我们要学会找到平衡点,忙碌的时候学会放松,闲暇的时候也不忘充实自己。

充分发挥工作之余的能动性,做自己想做的事情。隔断时间我就喜欢看看日出,享受早起的美好,虽然做不到天天5点起,但是能做到早点起床,吃好早餐出门迎着太阳上班。

朋友都说你做什么工作,居然一天可以做这么多事情?因为工作地点离家近,所以上下班时间不用占去太多时间。同时孩子大了,基本不需要我很多的陪伴。所以自由的时间比较多,平时坚持的就是每周1-2天学舞,每日练字,每周3-5天运动。

除此之外,我会利用早起的时间阅读、读诗、听书或者外出呼吸新鲜空气等等,周末我会和朋友相约下午茶和外出旅行靠近大自然。

当然有时候还是要陪伴家人的,下厨房做几道美食,既满足了自己的创造力,也可以让家人打开了味蕾。


昨天的一天可谓是丰富且开心幸福:

5:10起床,给自己和家人准备早餐,享用早餐

5:40准时出发看日出

早起

6:50 太阳从屋顶探出头

7:30 开车上班(听书)

15:00 外出办事(路上听书)

15:30享用柠檬芝士蛋糕和女神茶(临时安排)

下午茶

16:00 回家买菜做饭、打扫卫生(收拾屋子)

18:00 蒜蓉开背虾、青椒肉、蛋饺汤(鸭舌、鸭脖子)

晚餐

18:30 享用晚餐结束休息,散步倒垃圾

19:00 附近公园徒步5公里(听书)

运动

20:30 洗澡完成后,准备开启练字

练字

21:00 和家人一起看会电视《不惑之旅》

22:30 睡觉(有时候会看会书)

学习并思考
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