拖延症

行为经济学中的双曲贴现模型中,有一个点叫:时间贴现

讲的是个人对事件的价值估计,随着时间的流逝会下降的心理现象。

简单的来说就是当面对两种选择(一种是报酬较多却需要等待一段时间才能获得,另一种是报酬减少却能较早获得)时,人们往往会不理智的选择后者。因此,在生活中,人们会倾向于去做一些及时满足的事情,而不去做一些更重要却见效很慢的事情,于是拖延症就形成啦。

那如何解决呢?

任务分解

设立补给站

分清目标和愿望

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