“眼保健操，开始，闭眼……”
学生时代熟悉的旋律，记得当年特别喜欢这个时间段，因为可以趁这个时间，和同学做鬼脸。
一眨眼，很多年过去了，眼保健操伴奏听了无数遍，眼睛却日渐模糊。
智能手机的普及，加上残酷的应试教育，让很多孩子打小就带上了眼镜。
现在最有效治疗近视的方法，可能就是激光疗法。但毕竟是眼部手术，风险不可避免。我们不妨尝试一下物理方法。
今野清志的《一分钟视力革命》中介绍了许多方法，教你运用物理方法，慢慢调整视力，结合一些按摩手法促进血液循环，达到改善视力的效果。
减少使用手机的时间，多看看远处，按时休息，争取不让眼睛再次恶化。
充满爱的眼睛
