【郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第136期“时”专题活动。】
1
不知道什么时候开始，夜里一觉不能睡到天亮，意识到这个问题的时候，已经好多日子了。
因为嘴苦，特别是每天早上起床，口中感觉是含着一枚黄连一样，尽是苦涩的滋味。
因为这个，我去看看中医，老中医问了我几个问题：
晚上睡觉好吗？
我想了想：夜间一点到三点的中间总是要醒来。
持续多久了？
这个问题又让我沉默，我努力回想起来。
2
在2018年的时候，大姨妈时断时续，时有时无，去问了妇科医生，说是要断绝的可能。
听到是大姨妈要消失，我很是开心，没有把这当回事儿，一辈子被痛经苦恼，没有了就再不会受这个折磨了，应该是好事一件啊！
到了2019年，大姨妈真是彻底消失了，再也没有来过。
似乎也就是那个时候，夜间开始有醒来的迹象。因为翻个身又睡着了，所以就没把这个当回事儿，该干什么就继续干什么。
读书，写作，熬夜一样样都没落下，都在进行着。唯一感觉印象深刻的，就是嘴巴越来越苦，越来越苦。
3
在这个中间，我的班主任被撤了，为此心中很不是滋味儿。
夜间经常失眠，总在想着教室里的课程没法再开展，设计的一些课程，也没有教室可以实践了。
心里边很是忧伤，有了一些抑郁的症状，一些朋友知道，还热心地为我推荐心理咨询师，想让我早些走出来。
可就在这个期间，老父亲被查出食道癌，天天奔波在学校和医院里。
因为揪心老父亲身体，所以把自己的情况忽略了，口苦的事情也忘得一干二净。
4
有一次陪着老父亲去一家理疗馆，一位比我年长的姐姐碰到了我的身子，悄悄地告诉我说，“这里有疙瘩。”
我吓了一大跳，追到那位姐姐身边，姐姐抓住手臂，在肘关节处按揉，疼得眼泪都出来了。
十多分钟后，姐姐捏了捏我的左胸部，笑了笑说：“小妹妹，别郁结着生气啊！”
这件事情，给了我很大的触动，平定情绪，让自己少生气，不生气，是最必须要做到的事情了。
再后来，父亲越来越严重，半年时间不吃不喝的情况下，身体瘦干，撒手远去。
处理完父亲后事，身体全面躺倒，到处疼了起来。
5
意识到调理身体的重要性，各方面开始了中医的调理：
做运动是必须的，每天六公里的跑步，再加上瑜伽，刮痧，艾灸等，一直不停歇地调理着。
甚至，保健品吃着，也开始学习起来针灸学，经络学，每日里时时刻刻不闲着。
就在这样的全面处理下，还是被脑梗了，放假的当天，猝不及防地发生了，高压160，低压104去住院。
春节期间，住了十多天院，春节后做推拿针灸调理，元宵节后开始上班，又做火疗处理，生物电疏通经络。
时至今日，高压恢复到120，低压恢复到75，五十开外的年龄，这算是理想的血压了。
下一步，就要做经络的恢复，也就是四肢动作的恢复，期待身体回到原来的状态。
想一想，还要感谢父亲生病那个时候，遇到的那位揉捏穴位，疏通我胸部结节的姐姐，让我意识到身体保养的重要性，让我开始关注身体。
